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[心得] 丹约翰的肌力体能训练金律

楼主: licklabium (76600ferio)   2020-04-28 13:51:48
“当我们自行其是，却慌乱于前所未见的难题和变动之际，不要忘记别人已经
发展出的规则与答案。”
作者: v7677 (VonRandoll)   2020-04-28 16:31:00
谢谢 受教了 很实用
作者: ytcc (rr)   2020-04-28 18:26:00
认真看完，感谢分享
作者: LeGoat23 (喜欢篮球的男孩)   2020-04-28 20:31:00
一天只练一项比较好进步
作者: cccone (大C)   2020-04-28 23:21:00
感谢分享，我再去找来看看
作者: jackhan (机车又坏了 靠)   2020-04-29 07:34:00
我还以为那个丹尼尔，想说他不是卖药的训练干他屁事
作者: BradPittLung (城武)   2020-04-29 13:03:00
所以是dan john 还是丹尼尔
作者: nita8012 (Bow)   2020-04-29 23:27:00
觉得这本书练法太哈扣根本不适合一般人XDD看到一半就觉得有点浪费时间但还是硬看完惹Q
作者: BradPittLung (城武)   2020-04-30 00:49:00
真的很哈扣 不过他都是训练运动员比较多
作者: ASHDAC (wATer BoYz)   2020-04-30 08:32:00
这本是训练心法，比较适合有经验的训练者
作者: guitai (火爆蛙)   2020-04-30 18:50:00
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