[问题] 请问居家重训的弹力绳/拉力带如何选?

楼主: seanyang1112 (Sean)   2020-04-12 20:57:29
之前有去健身房,不过使用的都是固定轨道的器材 (而且很不规律)
现在因为武汉肺炎不敢去健身房,想在家自己多少练一下
看了YouTube上影片想买一条弹力绳卡在门缝,做一些简易的动作 (如胸部训练等,没有
要做引体向上)
但查了一下不知该怎么购买
目前看了以下几款:
1. PC家的
https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A9006W9M7
吸引我的是绳子外面有布包覆增加断裂时的安全性,因为据说绳子断裂打到会很危险
而且直接附门扣很适合懒人我
但缺点完全看不出重量或抗力大小,而且应该不能调整力量(重量)变化
2.PC家的
https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A900AB8WR?fq=/S/DEBY73
好处是看起来可以调整不同力道,但不知是否可靠?也没有最大力量是多少的讯息
3.迪卡农
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129662.html
好像很多人买,但是是否也是不能调整重量变化呢?另外没有把手是优点还是缺点呢?
35KG是否会太重?(没什么力量的男生)
不知道有使用过的朋友还有没有别的建议?我需要在意外面有没有布包覆吗?
力量大小是否靠握的长度就可以调整呢?
感谢不尽!
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2020-04-12 21:12:00
有坚固的桌子就够用了==弹力绳用来暖身而已
作者: salamender (banana king)   2020-04-12 21:30:00
初学者买 5kg+- 的就很有得练
作者: voohong (vhlhong)   2020-04-12 21:40:00
建议多买几个重量
作者: onme1771   2020-04-12 22:01:00
迪卡农有可调强度的,感觉很方便。但我是买三条不同强度
作者: w28103566 (迷途的旅行者)   2020-04-12 22:07:00
建议买有手把的,只有塑胶那种很臭,洗两次加洗手乳都洗不掉
作者: ziso (ziso)   2020-04-12 22:17:00
你1.2跟3贴的是不同款的吧 迪卡农也有卖有手把的那种
楼主: seanyang1112 (Sean)   2020-04-12 22:38:00
谢谢以上大大。另外请教ziso大,1/2和3的差别是?我也很好奇,是材质不同吗? 拉起来的难度一样吗?
作者: neiltsang (CatLulu)   2020-04-12 22:53:00
练胸伏地挺身器才好用啊 弹力带比较适合肩膀 脖子 背部那种cp才高吧
作者: xyz30800 (疯疯小蛋蛋)   2020-04-12 23:02:00
脖子???
作者: neiltsang (CatLulu)   2020-04-12 23:21:00
对啊 怀疑啊?neck啊 菜逼八
作者: BardxBaymax (BabyRage)   2020-04-13 00:06:00
练胸只会伏地挺身LUL
作者: jshengd (woooooops)   2020-04-13 10:10:00
迪卡农有5kg~45的,好像有五条,认真练其实可以用很久唷
作者: soulboy330 (soulboy)   2020-04-13 11:08:00
迪卡侬有六十公斤的黑色
作者: man30cm (坚持)   2020-04-13 13:04:00
我前年买迪卡侬60kg黑色很后悔,完全拉不动。
作者: Iversonshao (芦洲战神)   2020-04-13 13:57:00
35你应该拉不动
作者: Macho866 (哈迪)   2020-04-14 00:39:00
兄D不要想不开,迪的15kg那条就够用,我这教练人手一条
作者: anlick (小野)   2020-04-14 04:40:00
手把的好用吗? 会不会用个一两年就劣化
作者: fz6s (Biker)   2020-04-14 20:04:00
我初学买了迪卡侬35kg橘色,只拉的动,其他都无法做徒手引体向上0下,用35kg还是拉不动
作者: marks777 (地心引力抓不住你)   2020-04-14 21:24:00
2我是买有附可以卡门缝的,虾皮200多,3我是买黄色25KG3拉久手会痛,橡胶摩擦手掌,后来都用2练
作者: abcnba31213 (lukemnb)   2020-04-16 12:35:00
推迪卡农的 我也有一条 在家用

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