之前有去健身房,不过使用的都是固定轨道的器材 (而且很不规律)
现在因为武汉肺炎不敢去健身房,想在家自己多少练一下
看了YouTube上影片想买一条弹力绳卡在门缝,做一些简易的动作 (如胸部训练等,没有
要做引体向上)
但查了一下不知该怎么购买
目前看了以下几款:
1. PC家的
https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A9006W9M7
吸引我的是绳子外面有布包覆增加断裂时的安全性,因为据说绳子断裂打到会很危险
而且直接附门扣很适合懒人我
但缺点完全看不出重量或抗力大小,而且应该不能调整力量(重量)变化
2.PC家的
https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY73-A900AB8WR?fq=/S/DEBY73
好处是看起来可以调整不同力道,但不知是否可靠?也没有最大力量是多少的讯息
3.迪卡农
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129662.html
好像很多人买,但是是否也是不能调整重量变化呢?另外没有把手是优点还是缺点呢?
35KG是否会太重?(没什么力量的男生)
不知道有使用过的朋友还有没有别的建议?我需要在意外面有没有布包覆吗?
力量大小是否靠握的长度就可以调整呢?
感谢不尽!