[讨论] 瘦身方法请教 martin100 PTT批踢踢实业坊

楼主: martin100 (哈哈哈哈哈) 2020-04-06 02:30:33

我170公分 79公斤
个人是觉得有点胖
三项总合430也有点做太重了
想问一下跟着影片里的健身专家一起练有效吗
我本身也是很懒应该很适合懒人瘦身法
https://youtu.be/STeG2oz48Yw

作者: ziso (ziso) 2020-04-06 02:33:00

懒人瘦身最快方法是截肢

作者: yushengeason (升升着迷) 2020-04-06 02:57:00

不要来问这种低能问题

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2020-04-06 03:13:00

火化变一坛超轻楼下推荐的

作者: fz6s (Biker) 2020-04-06 03:56:00

人家有本事开课，当然有效

作者: nh507121 (特) 2020-04-06 04:26:00

推荐你看kimiko应该更有效喔

作者: lunping852 (tofu) 2020-04-06 07:04:00

让你一项都赢你别出来丢脸

作者: Dwccc (小天) 2020-04-06 07:28:00

懒的吃就会瘦啦每天跑个20分钟比较有效啦

作者: cocazero (Zero) 2020-04-06 09:42:00

废文

作者: hisashi 2020-04-06 11:21:00

三项这样进步不够快多发几篇会更快

作者: toast1521 (憨吉在那边憨) 2020-04-06 11:26:00

作者: isaacx (WayneH) 2020-04-06 13:31:00

懒喔? 都不要吃都躺卧在床让你瘦到不要不要

作者: andy1003 (andy1003) 2020-04-06 13:48:00

潘诺迪是舞蹈老师吧？

作者: HsiangMing (乡民) 2020-04-06 16:18:00

哈哈哈哈哈

作者: nh507121 (特) 2020-04-06 16:50:00

潘还有在教有氧吧我看他粉专还有个称号叫啥台湾有氧天王的

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