在健身房看到卧推虚卧的人
板上巨巨们会上前指导更安全的握法吗?
小弟我每次看到都既担心又兴奋
但只敢在一旁看戏
补充 莴苣没护杠的卧推架
作者: ScaryDriving 2020-03-29 13:20:00
每次我看到骑脚踏车都觉得超危险，为什么不装安全轮
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2020-03-29 13:47:00会留意一下 到时帮忙打电话Zzz
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2020-03-29 14:28:00不握最安全Zzz
作者:
iscpupu (璞)
2020-03-29 14:29:00护杠放好 在旁边祷告就好
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-03-29 14:31:00
虚握有护杠就没差
作者:
Audien (Audien168421)
2020-03-29 15:08:00我都用屌来当护杠
作者:
chong17 (ken)
2020-03-29 16:46:00虚握用在史密斯可以，减少手臂出力，胸部更有感受度，如果是一般自由重量卧推，其实很危险，个人觉得。
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2020-03-29 19:42:00
你真的看到什么戏的话直接有阴影吧
作者:
gaymuscle (muscle man)
2020-03-29 22:14:00你可以害羞淘气地抠抠他的手心
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-03-29 23:40:00认识的提醒他 其他的放他死 （，+.-咦
莴苣用多功能深蹲架那种卧推不就有护杠了 我看很多人这样 也可以用史密斯吧
作者: hank111132 (霹雳) 2020-03-31 13:33:00
19楼也太有画面了吧
推19楼XD~~~我在蔬菜健身房都用史密斯或哑铃^^