去年6月开始突然发现肩膀上举会痛，
就近看复健科是说韧带发炎有肿，
就建议电波、微波，但因工作繁忙，
也就没固定回去做治疗，后来也就自己
好多了，但一些角度还是会轻微痛~
去年年底时，手腕上凹开始痛，接近睡觉时
开始有感觉，半夜最痛，醒来拉个被子会痛到
叫出来，但起床后热水冲一下就会好很多，
担心是类风湿性关节炎又去了复健科，
医师说不是，应该是有发炎物质累积，
就建议早晚泡热水...
因手腕一直没明显改善，最近去了民间的调理
推拿、筋膜、骨架的店家，感觉技术不错，
对方说是肌肉太紧绷引起的问题，推拿揉开后
的确好多了，但两三天后手腕又开始痛，
昨晚半夜什么动作都没做，手掌背面连接
手腕处就自己超痛很久，得苦苦忍耐...
想请问版上朋友，我这手掌背面连接手腕处的痛，
晚上严重、白天好些，算是很怪的症状吗？
是需要找家可详细检查的复健科诊所，还是
直接找物理治疗师较好呢？
请大家帮忙给些意见，真的有点不清楚该如何处理了，
感谢感谢~~
作者:
v7677 (VonRandoll)
2020-03-09 18:19:00手腕的话 会不会是TFCC 记得版面有文章 你找找祝早日康复
复健科开诊断证明，然后带着诊断证明找物理治疗师，物理治疗师也会评估你的问题
作者:
jshengd (woooooops)
2020-03-09 19:13:00我也有类似的症状，但没你的严重。平常的拉筋跟伸展按摩很重要，可以的话在起床/锻练前/后/睡前都可以伸展一下
作者:
injanh (^____^)
2020-03-09 19:13:00TFCC在腕关节尺侧。原po没有提供body chart，应该非TFCC问题。
作者:
iscpupu (璞)
2020-03-09 19:38:00先看复健 相信诊断
作者:
rock2428 (Calvin)
2020-03-09 21:30:00先看复健科，物理治疗很吃运气，也是去慢慢评估你的问题，但偏偏人本来就不是对称的，导致你的问题不见得是因为哪里紧绷造成的结果，你应该先把结果 也就是发炎消除，你有闲钱就都去尝试，但复健治疗不要断
敲打键盘用鼠标训练都会用到前臂要持续放松一阵子每天放松伸展～不要不痛就不放
作者:
filet (无力中)
2020-03-10 06:58:00不是撑地什么瞬间伤害，大概就发炎吧。
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2020-03-10 11:25:00复健科唯一有用的是消炎药，其他复健都是垃圾什么电疗、超音波、红外线全部都没用，全、部!!!
作者:
foxs9 (moon river)
2020-03-10 14:33:00而且超浪费时间...
作者: daphneH (Daphne) 2020-03-10 15:48:00
你应该斜述一下你的生活形态，平常白天会进行什么活动会转动到患处再作评估
谢谢大家的意见 我再去复健科看 评估找物理治疗师看看感谢感谢 我自己觉得应该是发炎
作者:
wsldh (我心里的话)
2020-03-11 06:10:00有钱有保险物理治疗 没钱复健科跟休息
作者:
aegisty (桃型潜水艇)
2020-03-11 21:33:00增生疗法试试电疗没用，千万别浪费时间做其他热疗加减做
按手三里的位置，可能跟桡侧伸腕长短肌有关，这边的筋膜也跟肩膀有连结