请问各位巨巨，小弟最近莫名的脚背疼痛（那阵子也没练任何脚的重训），有去过长庚检
查x光没问题，吃止痛药也没有任何改善，有推荐北部的物理治疗师或推拿的吗（尽量林
口附近）感谢～

你好我也有脚背痛的毛病右脚背有时深蹲也会刺痛，因为这个问题我发现长期走路或站立时会不自觉垫脚或用脚掌外侧出力，加上我小腿脚跟长期紧绷（早上起床下床第一步脚非常不舒服）后来我有特别在改善我走路的重心平均受力整个脚掌加上运动完的按摩跟脚踝活动度训练最近有改善蛮多，以上是我的经验给你参考如果真的很不适还是建议你看医生喔。

这阵子我也会脚背疼痛，医生说的跟楼上一样是小腿肌肉过紧绷，开了肌肉松弛吃几天就好了 不过不知道成因真的很麻烦 左脚痛完换右脚痛 也没做腿部的训练

https://youtu.be/9bC7dAw66Sc今天我有足底筋膜发炎 去看医生，他说如果在足弓垫使用不正确有可能造成脚背痛有可能是鞋底的问题？