请问割完包皮多久能健身
目前都是练一休一 一周四练
割完不知道该休多久 怕休太久 会怠惰 会退步
罪恶感会整个爆掉 呈现忧郁状态 对不起国家 对不起父母 对不起朋友
感觉人生没什么好留恋了
想问有大大经历过吗 希望可以给点建议

废文