楼主:
kororoDX (è»æ›¹)
2020-02-11 16:44:33因为种种原因
我必须在10天内掉5.5kg
如果每天只吃基础代谢的话
有可能吗
作者:
wegblon (恢恢)
2020-02-11 16:45:00抽脂？赤字7700大卡一公斤 10天都不吃1800*10/2顶多两公斤多算错 1800*10/7700=2.33
作者:
Oct5566 (阿土伯)
2020-02-11 16:49:00看是要断手还是断脚 应该可以吧
我吃到基代一个月也才瘦四公斤你想办法一天赤字4200大卡吧
作者:
DWR (罗杰)
2020-02-11 16:58:00你如果有跑马拉松 单攻百岳之类的实力 而且隔天不会累 那有
作者: vic850630 (大师可可) 2020-02-11 16:59:00
截肢？
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-02-11 17:05:00左手不错，只是不能做杠铃而已 用哑铃吧
作者:
BUMAS (中年人)
2020-02-11 17:12:00我有试过2周10公斤的方式不过扣掉水分之类的应该实际没那么多
作者: muen1003 (muen1003) 2020-02-11 17:16:00
体检?
作者: BKBboys (BKBboys) 2020-02-11 17:41:00
不吃不喝要五公斤也是有难度吧...
不难啊 你光是断碳水2天后体重可能就少个3公斤了短时间内脱水减个10公斤都绝对没问题 只是身体会非常虚弱
作者:
kai3368 (人间失格)
2020-02-11 18:07:00这么拼 怎么可能还能去运动
作者: BKBboys (BKBboys) 2020-02-11 18:10:00
原来是酱，感谢解说
作者:
jeffrypt (您还是说中文吧！)
2020-02-11 18:22:00作者: newdoing (新作风) 2020-02-11 18:23:00
东荣牌减肥刀
作者:
BUMAS (中年人)
2020-02-11 18:38:00非常虚弱，最后连爬楼梯上三楼都会喘
我试过听莴苣教练菜单一个半月喷掉快七公斤，但是工作跟健康也都一起喷了给你参考
最后一天脱水2公斤，每餐只吃一片鸡胸可以，之前体检就这样
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-02-11 19:27:00什么都不要吃 然后拼命脱水 有机会
作者:
lsha0829 (Alex Liau)
2020-02-11 19:28:00我是有10天7kg过，但那是为了要比赛。10kg很硬喔...
作者:
qb110425 (qb425110)
2020-02-11 19:28:00抽脂手术最快啦
作者:
ssabjm 2020-02-11 19:37:00学生时失恋两个礼拜瘦7kg
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-02-11 19:40:00先问你的目的是什么？有何必要？？吃到基代 卯起来作有氧 最后一天脱水 应该是有机会但失败机率高 而且代价太大了
作者: ioricarlos57 2020-02-11 20:12:00
我打抗生素点滴，躺病房五天，只补充葡萄糖液，掉7公斤
作者:
ku72 (ku72)
2020-02-11 21:09:00之前失恋 狂哭3~4天不吃不喝 89->76给你参考
骑自行车去环岛十天,每天120km+,只吃到基代,应该行
作者:
benboy (benboy★とし)
2020-02-11 21:54:00前阵子肠胃炎 差不多四五天就掉了四公斤了
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-02-11 22:10:00
不用运动，躺着就能瘦，但是事后需要一个瓮
作者:
ppppt (☠ ☠ ☠ ☠ ☠ ☠ ☠)
2020-02-11 22:55:00诺罗病毒
作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2020-02-11 22:57:00
作者:
kina (玛利亚递毛巾)
2020-02-11 22:58:00蛮容易的吧 不吃不喝就好啊 快昏倒就吃半个蛋白 ok啦
作者: paulsama (paulsama) 2020-02-11 23:08:00
就关起来，水随便喝，每天给一颗水煮蛋
作者: Corgifans (阿彰) 2020-02-12 00:25:00
威I是这样也太不健康
作者:
s111228s (s111228s)
2020-02-12 02:20:00我以前流感5天只吃一根香蕉还狂拉瘦了7、8公斤参考一下
作者: yang10805 (逆转胜) 2020-02-12 03:13:00
高强度有氧加不吃东西只喝水？
作者:
snane (Clark克拉克)
2020-02-12 12:00:00以前肠胃炎有快速少6公斤，很可怕
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2020-02-12 13:19:0010天徒步环岛☻
作者:
ppc ( )
2020-02-12 16:02:00去武汉
作者: AbianMa19 (喔喔喔喔喔) 2020-02-12 20:11:00
要10天减5.5公斤 怎么不想想自己十周来过的是什么生活
作者:
Diaw01 (Diaw)
2020-02-12 22:07:00东荣牌减肥刀
作者: pccudog (校犬) 2020-02-13 07:46:00
用脱水机脱水
作者:
chasegirl (chasegirl)
2020-02-13 10:13:00我之前做有氧 持续2个礼拜瘦3公斤 不过后面持续做只瘦了共6公斤 上不去
作者: cat8469 (猫许) 2020-02-15 17:53:00
高中有一周减七公斤过，但是是宿便太多