楼主:
MOMOMW (ppqqstar)
2020-02-05 03:00:52最近开始在研究一些运动员的训练菜单
想把自己从健美/孤立式的训练菜单
慢慢加入一些着重功能性的训练菜单
目前本人健身了大约4年多
最近仔细思考了一下发现自己想要的应该是运动能力的提升
而非孤立式的肌肉健美
也参考了一个日本棒球运动员
中田翔
看他IG不时会PO一些他在重训时的影片
https://www.instagram.com/p/B8I7C0kJmb5/?utm_source=ig_web_copy_link
因为算是颇有名气的运动员所以比较不会怀疑他练的方式是否标准等问题
但如果今天同样的姿势换成普通路人
不知道会不会被嘲笑姿势不对或是晃动幅度太大容易受伤...等等
也读了一本叫做"力与美 肌肉训练"的书
里面内容大约就是说灵活的肌肉就是要习惯去用反作用力去完成一个动作
像中田翔那部健身影片
是否是因为为了要多利用反作用力让身体习惯反作用力而衍伸的类似甩动的方式去重训
爬了一些文感觉目前自己还是处于一知半解的状态
不知道各位巨巨们有没有更多资讯大家可以一起讨论讨论~谢谢
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-02-05 03:57:00要看"目的"是什么CrossFit基本上是被当笑话在看的反正对它们而言 只要达到越多次数就越爽关节容易受伤 肌肉本身提升不高 综合上只能炫耀用
作者:
zarados (ner)
2020-02-05 04:05:00楼上言论有够偏颇
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-02-05 04:07:00不然呢 crossfit还有哪些好处
作者:
mk1204 (小胖)
2020-02-05 04:33:00建议最入门的可以看看CSCS的教科书
crossfit是专项运动 拿来跟肌力训练相提并论?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 05:46:00crossfit哪里专项 什么都要玩一点 三铁完再叫你去挺举
crossfit就是个竞技项目 目的不就是要赢吗？
作者:
a931386 (a931386)
2020-02-05 05:54:00练有用Crossfit，练好看健美，练力量健力觉得没用是不知道该怎么练的吧生死关头冲刺完再攀爬在游泳操的就是极限心肺，耐力，肌力说穿了就是体能王的方向罢了，怎会没用
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 06:10:00叫人做有氧完体力耗尽然后去挺举就是一个愚蠢的东西 极限体能王从头到尾都是徒手动作而已好像叫你13分钟跑完三千公尺马上接着大重量深蹲说是在挑战极限? 别闹了
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-02-05 06:51:00这篇文都没提到CrossFit你各位在喷什么 CrossFit顶尖运动员身材很差吗练不到东西吗 健力的身材不是更难看怎不喷大力士比赛推飞机举汽车就不蠢阿只有CrossFit比赛才蠢阿CrossFit有令人诟病的地方没错不过都不是你们喷的点还有CrossFit有比中长度赛跑和游泳没错不过那些都是独立的项目一天比一样的你他妈哪支眼看到有人比3000 完去深蹲而CrossFit也完全不像那样没做过就别装懂了
作者:
a931386 (a931386)
2020-02-05 07:35:00要练有用的就是要模拟生死关头情况下做各方面的体能训练，轻重拿捏看课表而定早期斯巴达，后期军事训练都偏这种我今天被狮子追着跑，然后要攀岩上山躲它要拿石头砸他(有重量的),难道还要像健美等60~90s,健力3~5分钟吗心肺，耐力，肌力，依照实用性去做训练重训练那么多年，力量也大肌肉也大结果跑个障碍赛被比你小只的干掉再去砲轰他们练的邪门，没肌肉难看到底专项训练这个字是什么注音怎么拼出来的是你在井底看天空太久，还是我在云行雨施
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-02-05 08:17:00功能性训练手册看一下
作者: bonus7y 2020-02-05 09:04:00
这边不是很多自认为“专业”“科学化训练”的教练、前辈们吗？怎么碰上别人的专业就开始盲目攻击，甚至流于不理性的谩骂了呢？真有趣
作者: acegikmp (阿超) 2020-02-05 09:06:00
......
在战Crossfit的那几位下限已经秀到我眼睛都痛了
作者:
andyco (HORIZON)
2020-02-05 11:44:00阿尼基真的超壮
作者:
Frobel (幼稚教育之父)
2020-02-05 11:59:00其实功能性训练来这边问真的错了，我认为这是比单纯健力或增肌减脂更专业，其实你看运动员的健身影片就知道各种你想不到的动作，LBJ一个深蹲影片如果遮住脸应该会被笑翻
作者:
sumton (CHCH)
2020-02-05 12:21:00反正很多人都健美健力看世界，笑笑就好XD
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-02-05 12:24:00人家这样练可以领那样的薪水还需要乡民说什么？
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 12:55:00国外很多crossfit比赛就是那样是你没看过 高强度有氧完马上挺举或硬举 原来有的人眼里这叫"实用" "生死关头" 确实啦 这种愚蠢的编排的确会让人自己砸死自己 不用等狮子来追你啦 难怪创办人赚爽爽还有广大信徒 运动界妙禅当之无愧moy5566?
https://youtu.be/h2aIW1uFeps大太阳底下跑步完还攀爬然后去做举重动作? 真优秀的一项运动 安排的很好 完全合理 这是在挑战极限嘛
作者:
Cliff07 (契尔契尔)
2020-02-05 13:45:00楼上PO的那影片每个运动员身材都好好喔 看了就想练
作者:
Frobel (幼稚教育之父)
2020-02-05 14:11:00所以运球跟投篮有什么实用性？照你这逻辑所有的职业赛事实用性都是浪费生命
健美追求肌肥大低体脂 照某人理论又是哪门子的实用?
作者:
saypon (说碰)
2020-02-05 14:37:00NSCA CSCS 中文版教材拿来翻一遍就知道了
作者:
Mk56 (魔导肥宅王)
2020-02-05 15:12:00看推文就知道一堆人只会练一身漂亮肌肉 但运动能力超废根本花瓶
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 15:56:00Mk56的逻辑来讲阿诺也只是个花瓶了 毫无运动能力crossfit实用? 快速受伤入门101 ? 感恩师傅 赞叹师傅Cliff07不要光说 快点去练 crossfit不仅给你身材 还能给你日常生活"实用"的运动能力 比如被狮子追的时候可以反应
作者:
siaxing (小锋子)
2020-02-05 16:23:00如果按照你的要求，拳击的确是适合你的，最近在看张伟丽的训练影片，很有趣
作者: bonus7y 2020-02-05 16:50:00
你各位巨巨强调的“科学化”勒？砸死自己的机率多少，被狮子追的机率多少？这些情绪性的发言只是让你看起来毫无“专业”可言。不是先喊出别人的做法流于宗教迷信，就可以掩饰自己先落入信仰窠臼的事实。
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2020-02-05 17:08:00原PO可怜QQ 不过想要运动表现好其实还是要看你主要想要加强什么吧？ 各专项的运动员着重的点就可以差很多了
作者:
a931386 (a931386)
2020-02-05 17:20:00可能反对的在井底太久，听视觉也变差了被狮子追的机率少?笑话知道机率少那是不是可以调整课表去增加其他项目的表现那么健美健力呢,能分给其他项多少时间今天出个叫混合健身的东西也就是功能性训练针对你所需要的日常功能规划课表那么我反问健美健力的功能性在哪
作者:
themost (最远)
2020-02-05 17:29:00为了让平时能滑更久的手机手还不会酸 只好去健身房滑手机
作者:
a931386 (a931386)
2020-02-05 17:30:00在你讽刺人家运动无科学化无根据容易受伤难不成就不会有相关专业学识出现在功能性训练?说穿就是功能性训练练起来肌肉不大不帅三项超弱不Man，练的平常都没用禁不起挑衅的男人，不想练这些浪费时间的事物这对于处于战乱国家需要对抗军人而已练功能性会比肌力肌肥大还比较容易保命容易你又在那边笑我们又不用打仗
作者:
Cliff07 (契尔契尔)
2020-02-05 17:43:00如果你也有兴趣的话欢迎到高雄的链我们一起上课^^
作者:
a931386 (a931386)
2020-02-05 17:43:00那些都活该是棒槌的鄙视心态在你眼中唯有自己需要练到的目标是目标其他项目的目标不是你的目标就不是目标抨击这些不是目标的项目，增加自己目标的目标优越感这就是标标准准的井底窥天禁不起挑衅的男人最喜欢看文章了看得开心吗，朋友
我只想问家人遇到危险 你觉得该有怎样的反应叫好?你举的例子除了被狗追以外跟体能都没关系啊...
作者: bonus7y 2020-02-05 18:20:00
...我明明是在喷反对仔
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 18:24:00bonus7y你的理解能力也是优秀 我在比喻做完一堆有氧猴子爬树然后马上举重会大大增加失手机率 然后你可以说砸"死"自己的机率有多少 会不会我说刚刚看鬼片真是吓"死"我了你要来跟我分析被吓死的机率有多少 还自以为站在什么观点一样 先加强自己的理解能力吧能扯一堆真是好笑 大部分人运动就是强健体魄健康罢了 一下狮子追一下打仗 噗 遇到这两个情况你需要一把T91不是crossfit啦 井底还看得到天 有人喜欢关在不见天日的地方沾沾自喜或许比较有成就感吧
作者: bonus7y 2020-02-05 18:41:00
说砸死人的是你，接狮子追话题的也是你，理解能力跟表达能力都有问题的到底是谁，很像脸书上面那些学店猴逻辑，滑上去看看自己说过的话啦，前后文不能呼应跟我扯理解能力勒笑死
作者: acegikmp (阿超) 2020-02-05 18:50:00
......原来都是这样说服自己的喔...
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 19:07:00我说crossfit比赛先被自己砸的机率高过被狮子追没错啊 一堆crossfit比赛片段没力了还要举重砸自己 你看过多少人被狮子追的? 正视自己缺点不是坏事啦 还恼羞说人学店喔 不要自以为接个"笑死"能掩饰啦 乖 请你快告诉大家你什么学经历好不好 感觉很厉害哦 说人学店 看看什么学校教出这么优越的校友 好想知道喔还说"脸书"上那些 看来你也流于PTT优越于脸书的信仰窠臼啊 原来是擅长自打脸的朋友呢
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-02-05 19:46:00为何突然扯到狮子XD
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 19:53:00这不是重点了啦 有人自视甚高说不特定群体的人是"学店"现在请他赶快报出自己的学经历来说服我 不然有什么好讨论的? 这么优秀应该不怕说出来吧
作者: bonus7y 2020-02-05 19:55:00
你说砸死吧？嗯？不会讲话就不要硬插入一些自以为的强调用字。啊讲到脸书学店猴是因为脸书可以看学历，PTT你不就顶多战我登入次数低的菜鸡？明明有脑可以脑补却不好好让他在
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 19:55:00请bonus7y要前后呼应唷 能随便说人学店请快报出自己学历
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 19:56:00所以你学店定义是什么? 毕业后年薪?
作者: bonus7y 2020-02-05 19:57:00
不敢说讨论啦，您老大看起来连台大都藐视的态度我怎么敢多言嘻嘻
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 19:58:00脸书可以看学历 所以你看到什么学校认为是学店?开口就说某些人是学店你怎么会不敢讨论 这么厉害哦
作者: bonus7y 2020-02-05 20:00:00
干嘛啦干嘛啦，想套我话让我得罪人喔？
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 20:00:00自己也流于学校排名的信仰窠臼了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 20:01:00没资格讲逻辑啦你 说人学店自己学经历不讲你有什么站得住脚感谢你证明逻辑是书上学不到的
作者: bonus7y 2020-02-05 20:03:00
我学校都报在上面了，连阅读能力都没有喔...？我已经减少很多需要让你理解的隐晦语法了耶
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 20:05:00所以什么叫你说的学店 你的智商一定比他们全部都高? 还是你的年薪比他们全部都高?我对本文有需要说服谁吗？ 果然理解能力低落 从头到尾都在说crossfit的弊病而已 倒是你 说出一个自己都定义不了
作者: bonus7y 2020-02-05 20:12:00
这年头连自己是店仔都要人家告诉你，我觉得很悲哀。就这样了，歪到整楼了。
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 20:12:00的词 我反crossfit我自有充足理由 你说人学店有什么论点能支撑你的?好啦 赶快使用阿Q胜利法 先开口扯脸书学店 然后自己说歪楼 不错啦 会找台阶下
作者: bonus7y 2020-02-05 20:14:00
被打得鼻青脸肿叫做充足理由啦哈哈哈哈实验勒？数据勒？好啦你乖 你对，是我不好不要生气嗯嗯嗯嗯
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 20:16:00不会啦 有人崩溃说学店逻辑 可能是词穷了找不到东西吧只好讲一些抽象自己也定义不了的事后面才说不要害我 不要歪楼 结果自己就是始作俑者我相信打字完还会接一个笑死的人才是真的在生气啦 心虚怕人发现吧
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-05 20:40:00运动科学研究数据各个单位做的都略有不同 不用急共通点crossfit受伤率都仅次于有身体碰撞的球类运动或长跑再者用常识来想也知道 高强度有氧运动完 马上接着做举重Olympic Weightlifting 平均受伤率已经高于crossfit了可笑的是crossfit比赛要你累得半死再去挺举抓举?有点大脑就算不用看研究数据也能理解 希望bonus7y能善用而不是先说出别人被打脸就等于自己已经提出了什么论述还是你连一点运动经验都没有 那我没话讲囉*更正应该为跑步类运动都高于crossfit不仅限长跑
作者: acegikmp (阿超) 2020-02-05 21:26:00
其实按照原po的需求就是去练跑步跟格斗crossfit就是一种燃烧自己的竞赛 要健康强壮功能就是把项目分开训练不要通通挤在一起搞到受伤 好 没了
照hangar的逻辑 有身体碰撞的球类运动受伤机率最高所以打篮球的人都是......?
作者:
SP4B (老皮)
2020-02-06 01:22:00看得出来某h真的很不懂CrossFit 又爱评论呢～crossfit最不讲究的就是专项,它追求的是全面性,包含心肺耐力、肌耐力、力量、柔韧性、爆发力、速度、协调性,灵活性,平衡性和准确性。
作者:
SP4B (老皮)
2020-02-06 01:40:00而且目标是在未知的情况下随机挑战,所以需要高强度做持续多多样的功能性动作
hangar贴的影片 参赛者身材很好啊 自己打自己脸吗?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 02:26:00Fine29你把固定轨道的动作跟举重动作比?激烈身体碰撞受伤机率本来就高 crossfit却可仅落后他们完全没有那些碰撞怎么有那种受伤率?很喜欢把"功能"挂在嘴边讲 何谓功能? 我礼拜一跑步礼拜二瑜珈 礼拜三重训 礼拜四体操 我长期不就能安全的训练 你办一个比赛叫我同一天把这些做到极限说是挑战自己?safelove理解能力要加油 至头至尾都在讲他弊病 你扯身材我有说练crossfit跟自身身材的关联吗 没睡醒去洗个脸吧比赛中把各种东西放在一起 导致看到一堆严重代偿的姿势全放在一起然后来比赛有时候变得像看谁先不垮掉而不是谁真正发挥自己的运动潜力
作者:
SP4B (老皮)
2020-02-06 03:28:00想想消防员面对救灾，你可能会需要抢救人质，而你在有时间压力下要快速，面对崩塌可能要反应快，这包含了肌力、爆发力、肌耐力、心肺、反应等等这就叫功能。
作者: acegikmp (阿超) 2020-02-06 03:37:00
然后在你成为金牌消防员之前就先去成为复健科vip会员
作者:
SP4B (老皮)
2020-02-06 03:41:00Ace哥真会说笑，说得好像我们动作都很不标准似的，随便都会受伤
作者: acegikmp (阿超) 2020-02-06 03:55:00
之前也是有在主打crossfit的健身房待过 只是没跟着练侧面观察 受伤的频率是比一般训练高多了没错啊 = =
作者:
SP4B (老皮)
2020-02-06 04:01:00我怎么觉得打篮球、棒垒球更容易受伤也没看过有人提起偷偷跟你们说，练健美就是一直让肌肉撕裂伤喔
竞技比赛有在健康的？自己用什么方式编排训练项目不用傻傻学别人，如果对crossfit有兴趣也可以不用比赛单纯享受乐趣，反正他一堆单项练不完的~某些人说对身体没帮助应该在说笑吧运动员的训练很多 本来单纯肌肥大的菜单原本就不会是运动员首选啊 健美运动员除外啦 当然一般没特别竞技需求 想怎么走自己开心别受伤 多个面向动作 核心 力量活动度柔软度固一下最好是从是多种不同活动定期换 例如有氧 选择换来换去 对神经系统 肌肉恢复都蛮不错的
作者: Seaware (Seaware) 2020-02-06 11:52:00
先把三项跟举重的专项动作练好，在玩crossfit吧但是练到好，应该也不会想练corssfit了 ..
作者: acegikmp (阿超) 2020-02-06 17:44:00
党争
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 20:23:00呵呵 反驳不了开始转移话题了 看来又是一个靠嘴运动的
https://pttweb.tw/s/48iMR很会打键盘要被告就怕了喔 好可怜 有种一点好不好理解能力还这么差 真惨 别人在讲运动受伤风险你在讲他身材很好逻辑加油 你还有一点希望的 不要放弃自己被告还上网问? 没钱咨询律师喔 哈哈 可怜哪
出租车司机 嘻嘻 这么会人肉 应该知道我们职业差距多大我就笑你是个出租车司机 嘻嘻 现实输我输惨惨现实生活才是一切 讲逻辑讲道到当出租车司机 有啥意义
害我很认真在看文章还是instagram内容有提到crossfit...根本没有
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:06:00#1QG6QM8f 人生都花在PTT比较有意义啦 哈人家在讲运动风险你跳出来说他肌肉好 逻辑在哪
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:07:00我就笑你被告还要哭哭上网问 怎么不回家问妈妈
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:09:00呵呵 不好意思 收现金的生意你以为喔 真的只剩PTT难怪人生都花在PTT嘴砲年薪 逻辑被打歪就转移话题
出租车司机能赚多少 大家都心知肚明啦 你这辈子永远跟我不会在同一个档次 人生都花在PTT嘴砲的 恐怕是你啊
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:10:00这不是网络的逻辑抱歉 你现实的大脑思考后才让你打出那些字的
因为比现实我就是彻底屌打你啊 所以你才只能抓着网络不放 可怜啊......你网络强调思考跟逻辑 但现实却只能当出租车司机?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:12:00还自以为很了解我知道我什么工作 呵呵 我只知道你逻辑烂讲话牛头不对马嘴然后只会恼羞站内骂人被告才上网取暖
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:13:00加油 带着你的键盘 年薪要几百亿都可以 很棒喔
因为要是你真的这么能思考 这么有逻辑 怎么会当出租车司
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:14:00自己看看自己在说什么再来吧 先学会用脑
我刚出社会当PGY那年 年薪就130惹 你还在40 笑死人惹
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:15:00难怪只会站内信打出D能儿这种国中生字眼
看吧 又一直想要讲逻辑 讲思考 但重点永远是看你的现实人生好吗? 你是个出租车司机 就说明你真正的水准在哪
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:16:00哈哈哈哈 网络生气到骂人D能儿跟人讲水准?哈哈哈哈 你跟人讲水准
你人肉一下 就知道我职业了啊 我起码不会沦落到去当个
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:17:00今年最好笑就是你 safelove讲水准
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:18:00safelove: 我人生都花在PTT safelove: 你只能在虚幻的网
我人生都花在PTT 结果我在当医师 你人生好讲逻辑跟道理结果你是出租车司机? 不觉得这个结果非常有趣吗?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:20:00被告开庭了没? 还是哭哭赔钱和解了啊？你在网络嘴被告不就是现实生活了吗? 再度逻辑死亡
事实上就如我所料 告不成啊 目前还是没接到通知耶~~
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:21:00你不就网络嘴砲现实被告? 还不要看网络?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:22:00光让你吓到上网发问就够好笑了
你自认很讲逻辑 但现实只能当出租车司机 那这说明什么?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:23:00你的水准就是骂人D能儿啦 哈哈哈哈哈 好高喔
还是你认为 比起现实生活 网络虚幻的逻辑吵架更重要呢?若真是如此 也难过你现实只能开出租车惹~~~~
骂 不然网络上讲得虎虎生风 现实只能开出租车 惨啊~~~
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:24:00海水还没退就看到有人没穿裤子了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:25:00我不用很讲逻辑啊 这叫正常大脑思考能力 可惜你很缺乏
你有想过为什么会有这样的差距吗? 换做其他人 会希望赢
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:27:00这不叫很讲逻辑啦 你连阅读都不会 我也不期望你有逻辑囉
我什么都不用讲啊 我就问你 为什么你在当出租车司机为什么我在当医师 为什么? 为什么? 为什么? 回答我好吗?
一个人再会讲 但现实只能当出租车司机 那又有啥意义?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:28:00然后开始转移话题 因为你根本搞错重点了 加油好吗
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:30:00你也知道网络唬人喔 你现实就一个人生只剩PTT还在上面嘴砲被告的东西而已
还是你觉得比起现实成就 网络笔战逻辑更重要呢?那你这才是真正的活在PTT啊~~~~
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:31:00叫人不要只看网络上结果自己抓着网络查到的资讯猛叫哈哈哈哈 再度逻辑死亡 你好惨喔加油啦 没关系 不要放弃自己
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:32:00难怪别人在讨论受伤风险你在讲肌肉好看
你看吧 一直闪 就是不愿正视自己当出租车司机的现实
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:33:00先是说不要只看网络 结果自己现实被告 好会自打脸
程度不是看吵架 是看现实 你程度比我好很多 结果你怎么
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:34:00然后跟人讲水准 结果自己只说得出D能儿这种东西 哈哈哈
在开出租车呢? 不做其他更高收入 更有社会地位的工作讲了这么多 现实还是不会改变啊 任你网络批评我再多
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:35:00再强调不要看网络 然后自己拿着网络查到的资讯当成宝
再有自己的道理 你就是个出租车司机啊 还想装啊~~~
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:36:00你还搞不清楚状况喔？ 跟你不用有道理啦 你连重点都不会
你活脱脱就是个出租车司机啊 这个还想赖吗?你看 又要扯道理跟逻辑 两个人现实成就相当 才有必要靠道理跟逻辑分胜负 啊你就是个出租车司机 要讲道理逻辑我才不要现实开出租车 沦落到只能在网络上讲道理和逻辑
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:39:00自己站不住脚就开始东扯西扯 结果水准就是只会说D能儿
我从未自视甚高 我只是看你不起 出租车司机 嘻嘻是啊 网络你站得住脚 你讲道理跟逻辑 现实生活开出租车
那我还是继续网络站不住 不讲道理跟逻辑吧但只要是个人 都会在乎自己现实生活的和地位这才是最重要的 反之就是现实输惨惨 才会想靠论点和逻辑击败对方 靠网络虚假的胜利取暖
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:41:00呵呵 看来你连营业用车税金差别都不知道
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:42:00还自以为真的知道我现实做什么喔 好好笑
真的不是开出租车 一开头就急着澄清否认啦 现在装太晚了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:43:00一个只说得出D能儿的人跟我讲判断 哈哈 真有说服力呢
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:44:00我急着否认干嘛？ 有犯法吗？ 又不是你
真的不用再演了 现在太晚啦 开出租车会自卑很正常的你倒是可以好好想想 为啥你网络这么爱跟人讲逻辑 现实生
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:46:00看来你真的阅读能力低落22:22分已经说你在自以为然后自己眼睛有问题说人为什么不急着否认 哈哈哈哈
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:47:00真的笑死 没在骗你
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:48:00喔抱歉是10:12 更早喔
你对corssfit的批评 说穿了也只是假象 你真正需要的 只
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:49:00早回应你怎么自以为知道我做什么 然后你选择性眼盲?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:50:00老早回应自己眼脱窗才在跟我说为什么不急着否认 哈哈哈跟你这种笑话真的不用太认真 骂人D能儿来跟我讲水准你的建议很好 把你说的当放屁就好了我对crossfit批评你大可用自己论点回应 结果???
2014年入伍, 2015年考执登, 2016年考上了要找车队
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:51:00你跑来跟我说他们肌肉很好看?????? 你还好吗
PTT记录到的生命历程 完全符合现实状况 说明你就是个本
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:52:00然后叫人不要看网络 自己猛著起来搜寻 哈哈哈哈很急喔 快搜快搜 不然自己被打脸成这样没东西讲了
业开出租车的 2016年在贷款版 40万年薪想车贷 更是铁证
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:53:00当一个只会骂人D能儿的人来跟你讲水准的时候...
真的收入高 只是想要一台营业车 根本不会想去贷40万
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:54:00然后基本阅读能力也没有 唉你说我对crossfit批评是假象? 那你的论点在哪?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:55:00我帮你回答啦 没有 然后开始讲自己多胜利
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:56:00然后你也不了解任何东西 真的可怜
但现实呢? 就是个出租车司机 40万都要贷款......
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:57:00你确实什么都不了解啊 这很明显不用你讲
真的别再演啦 有钱只是要个营业车牌 哪需要问车队好坏
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:58:00真的好惨你的惨痛证据就是骂人D能儿然后被告啊 哈哈哈哈
你不管网络讲赢我几次 现实就是输惨惨 这才是不会改变问题我被告再多次 我的现实还是赢你啊 怎么办?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 22:59:00真的好好笑 原来网络上也有小丑服务没人要讲赢你啊 你自己就会自打脸了 哈哈哈哈
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:00:00一开始讨论话题你就连个屁都放不出来了要讲什么
所以喜欢任意批评 然后跟对方讲逻辑 论点 道理 借此找到温暖和成就感 所以最好的应对方法 就是跳过这些东西直接问你 整天讲逻辑 论点 道理 有什么意义 你还是只能
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:02:00所以crossfit受伤风险跟他肌肉好看关联在哪?
你看 又想拉我去跟你讲逻辑 论点 道理 果然就是这样
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:03:00请问你crossfit受伤风险是什么逻辑吗？??还是你只会关在自己圈圈出不来以为大家欺负你
可惜这招对我没用的 因为和你讲逻辑和道理 只是陷入无意
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:05:00乖 不要怕 你讲不出经验或是不懂也没关系
义的笔战 你永远不会认输 因为你需要讲赢别人的优越感
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:06:00果然只会自我封闭 整天以为别人要讲赢你 哈哈哈
趴你 你现实生活 就是个出租车司机 40万都要找车贷
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:07:00不赞成我对crossfit风险提出的意见和数据大可针对回应结果现在又回到自己小房间讲自己想看到的了好怜悯你喔 加油
我说啦 回应你的论点只是让你有机会刷优越感 因为你从来
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:08:00也是啦 没规定没重训经验的人不能来
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:09:00然后继续无视我一开始跟人的讨论回到自己只剩PTT的人生抓着刚刚google到的沾沾自喜
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:10:00好啦 骂人D能儿不要讲水平啦 很丢脸 真的先去做运动学会基础动作再来跟人讨论 不然整天转移话题不然你要回去继续幻想也可以啦八卦板每个都金城武啦 你这种我看多了快去洗洗睡 一直面对萤幕幻想有碍健康的
被羞辱这么久 你看来已经快崩溃了 OK 我就继续来补刀吧
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:18:00我不会崩溃到站内信骂人D能儿啦放心 EQ没你低
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:22:00我不是叫你不要讲水准吗 因为你没资格讲阿这么急干嘛 跟你被告马上上网发问一样然后只能用阿Q胜利法囉"如果回应慢下来 就说明你水准噜" 这就是你的程度
作者: bonus7y 2020-02-06 23:27:00
我都看完了不知道出租车司机大大翻译完没
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:27:00而且我很前面讲的受伤风险佐证就是国外研究bonus7y看到风向赶快跳出来蹭了呀 怎么消失这么久?前面讨论成这样你怎么不讲话 现在出来才有得取暖的样子跟小朋友一样 噗
作者: bonus7y 2020-02-06 23:28:00
原来左打我理工学生，右扁医师的逻辑大师是出租车司机 赞你以为理工科跟您老大贷40万整夜没车跑一样轻松喔
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:30:00你是什么学生有意义吗 我问你说人学店定义在哪就跑了喔?我亲戚有大学教授都不会说人学店呢 你是什么高贵的理工生还是只会看情况自以为抓到什么才出来跟着蹭
作者: bonus7y 2020-02-06 23:32:00
大学教授看哪间好吗，啊那也是你亲戚的事，你是在哈囉？
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:32:00拿着别人想转移话题google的东西来反击 真有说服力 哈哈所以一个在学术界有贡献的人都不会任意说人学店
作者: bonus7y 2020-02-06 23:33:00
还有，新竹就两家理工大学，我是很不懂你为什么看不懂
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:34:00你可真优越 站在高处直接断定某群人是学店暗指什么
作者: bonus7y 2020-02-06 23:34:00
说学术之前先把上面那篇读完啦
作者: bonus7y 2020-02-06 23:35:00
像是毕业后只能做一些不用唸大学就能做的事，像是出租车不要读翻译过的啦，很没格
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:37:00你理工英文不好不要以为大家需要翻译 没关系的而且翻译未必比较差 你果然只会陷在自己自以为的状态结果你就是个只会蹭的咖而已 比safelove还不如 想取暖?蹭一个骂人D能儿被告的人想转移话题的google资料来跟我讲结果他也只会说出 你回的慢 你输了 这种程度的话而已前面才在说不要网络讲输赢没意义 后面马上又自打脸然后你又很乖的看到风向赶快出来博存在感 真的一对宝
作者: bonus7y 2020-02-06 23:45:00
我理工的英文不好...ok，你的理解真的...高我们讨论报告拿中文出来是会被笑的，就你敝帚自珍哈哈
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:47:00我是没问你讨论报告要用什么文啦 你想让我知道也没关系就跟我也没什么必要解释我看的研究是英文还是任何文能拿出重点来佐证我的说法就够 你格局可以放大一点难怪一下说人学店 跟风讲出租车 现在又以英文高尚讲这些任何你都不是最顶尖的 纯粹就是你自以为优越罢了自以为自己学校比人优越 你职业崇拜 还贬低自己母语算了啦 你高兴这样就好 我也不会改变你什么
作者: bonus7y 2020-02-06 23:51:00
好，那请你提出一篇非翻译的paper出来好好讨论。
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:52:00这些情绪的发言只会让自己看来毫无专业可言你怎么说是一套做是一套? 你对任何学校、职业、语言你的专业在哪里? 自己不就最先开始情绪发言的
作者: bonus7y 2020-02-06 23:53:00
我就退一百万步给你了啊，回到原点，给一个台湾研究、繁体中文写出来的paper，讨论苦辣斯菲特。
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:55:00我没有看到有台湾研究这方面的报告啊 哪里说我看的是台湾做出的研究报告?你自己先默认别人立场看了需要翻译比较低级的中文研究
作者: bonus7y 2020-02-06 23:56:00
那你看的还是国外研究啊，你是不是看不起自己国家的学术能力，嗯？%%%%%
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:56:00认为英文比较有格 现在还误信我真的看了繁体中文研究喔呵呵 我上面早说不管什么文只要能佐证就好
作者: bonus7y 2020-02-06 23:58:00
好了啦，整晚不跑车没赚钱，40万车贷是能用网络声量还喔？
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-06 23:59:00开始了 果然没看错你 难怪人说某种动物改不了吃
作者: bonus7y 2020-02-06 23:59:00
如果是台湾研究我当然跟你看繁中啊，但你看人家paper还要求翻译，能看？
看吧 真的要来学术讨论 出租车司机就爆炸了~~~讲了一堆 却无法切题讨论 去反对这篇文章的论点因为是货真价实的阅读能力有障碍 看不懂啊~~~
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:05:00→ safelove: 我看你吵架都回很快 如果回应慢下来就说明你水准噜 你慢下来是刚刚在看研究吗?
快点回应主题吧 这篇论文的缺失在哪 你要怎么反驳?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:06:00没关系啦 我不是某些自以为优越的人以看多快多慢来评断
你跟我吵这么久 希望在论点上决胜负 结果真的要跟你讨论
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:07:00快点回应主题 请问你发表完意见然后停止讨论40分钟快在哪
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:08:00前面不知道谁先开始急着google转移话题呢
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:09:00怎么前面浪费这么多时间拿自己google到的东西来作文章现在才说要真的讨论 还是前面恼羞生气没办法讨论?
论文的架构都很明确 有基本水准 早看完了 然后可以反驳文章的错误在哪 结论为什么不正确 结果你现在却是这样
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:11:00真要讨论一开始早就讲了 而不是急着去google想找东西来转
早跟你说了 我们现实的差距 不是没道理 真的要和你讨论你只会陷入像现在的糗样 文章都看不懂 更别说反驳惹
你吵了整晚 希望我跟你切题讨论 CrossFit容易受伤的问题 现在我东西丢出来了 你却在那边闪闪躲躲 可怜哪
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:13:00→ safelove: hangar贴的影片 参赛者身材很好啊你切题在哪里? 哈哈哈哈哈哈 受伤风险跟我扯身材很好
我现在不但现实胜利 精神也胜利啊 开出租车跟人呛讨论结果连简单的论文都看不懂 真的有够糗啊~~~
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:14:00加油啦 糗的是你 真的 你不想承认我也不勉强你我在用现实比赛片段来讲他激烈有氧完接着举重风险高你跟我说他身材很好没问题?????
现实人生在开出租车 跟人家呛我们来讨论啊 结果人家拿
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:15:00你讲话有经过思考吗? 没睡醒可以说没关系
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:16:00真的惨 别人讲风险有人在讲身材 然后回来要人反驳他
你想证明你的论点正确 很讲逻辑 拜托针对这篇文章反驳好
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:17:00太悲惨了 一个没摸过杠铃的人前面胡扯一堆才要人反驳他
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:18:00还急着贴东西要人读完反驳他 有时间google人帐号没时间做这做事逻辑真够奇葩
还在躲啊...... 可怜哪 真的教育水准差异太大
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:19:00你比较会躲啦 我问你受伤风险跟他身材好看关联在哪
现在应你要求 贴论点反驳你了 你却直接被辗压 连基本的看懂文章在反驳都做不到 讲半天 你根本没有反驳那篇文章
的任何论点啊 实在是有够可怜 起码google翻译一下标题啊
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:20:00然后又说你回的慢就输囉 结果自己不回40分钟要是有一个单日自打脸纪录你一定榜上有名
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:21:00难怪你不敢回40分钟 因为你自己证明自己程度给我看了
我等了40分钟 结果你的回应 连文章的边都没摸到其实大家一看就明白 你真正的水准就在那边 出租车仔
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:22:00还自以为是个东西要人把他贴的看完 哈哈哈哈结果现实连杠铃都没摸过跟人讲一堆 真有趣前面有一堆时间急着google像抓到宝一样围着跳针
看到人家贴pubmed的文章 正常有点水准的 怎会不看
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:24:00然后才来说你反驳不了你输了 我小学以后没看过这种手法了
这些都是相对严谨的科学研究耶 好过你的脑内幻想就算不认同 也应该是看完后针对结论反驳啊 怎会这样躲
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:25:00运动科学研究还要加上自身实验来形成自己论点结果一个杠铃都没摸过的东西来跟我讲这些 哈哈哈大概也不知道全世界各个研究机构做出的实验有时都会牴触一年推翻一年都有 然后你只能可怜的贴个网址要人反驳结果现实连个杠铃运动都没做过几个 别说笑了这板最推崇的两个Jeff都会互相有不同论点了你一个非这方面专业也没现实经验的贴个网址想装喔? 下去吧
所以那篇文章讲什么 你看懂了吗? 你要怎么反驳他的论点不用东藏西躲嘛 你直球对决 告诉我那研究不可信在哪我家自己还有home gym咧 会没摸过杠铃 但你倒是真的看不懂英文 更别说反驳论点了 对吧? 一直顾左右而言他
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:40:00你比较会躲啦 跳针几个小时才来叫人告诉你 你以为你是谁
太明显啦 大家真的没这么笨 完全看透你多没料人若肯努力学习 跨出自己的舒适圈 就算开出租车又怎样?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:41:00原来你一开始google到把它当宝的东西不是顾左右而言他啊?
也是有办法咸鱼翻身 但你显然就是活该开出租车 开一辈子
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:42:00难怪后面才赶快急着叫人反驳你
有点本事的出租车司机 收入会是你的两倍以上你不想被羞辱现实的窘境 想要切题讨论 机会我给你啦
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:43:00不错啦 有进步 这次不敢站内信骂人了
但就如我所料 你真的没那个能力和我讨论 素质差太多了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:44:00连中文都不会读的人真的没资格讨论
明明是一个学习成长的机会 看不懂英文 慢慢google翻译其实也是可以 毕竟那文章真的很简单 没啥难度
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:46:00难怪只会回一个他身材很好啊 真有趣
结果你还是只能用自己的思考去争论 无视科学研究与证据
老实说 那篇论文有很多破绽可以攻击的 若你有点能力 早就看完后抓出来打 然后我们可以做真正的辩论与攻防可惜你真的连基本阅读都没办法 只能躲得这么难堪......
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:47:00不用那篇论文 你自己就破绽一堆了 哈哈哈 自打脸次数问你受伤风险你为什么要回答他身材很好也说不出
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:48:00只敢转移话题跳针几小时 真惨
那篇文章非常切题喔 他回答了受伤风险高不高 以及为什么但你却完全无法阅读 真的很可惜啊 水准太低 连成长的机
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:49:00你没资格讲水准更没资格讲切题啦 笑话大师
会也无法掌握 我知道你的自卑 会让你继续嘴硬 但不管你
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:50:00先急着google人帐号来是怕什么 怕自己没料吧
当人家用科学方法 在严谨讨论的时候 你却无法参与 :(
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:51:00想到上次一个两千万就在PO图的马上被打脸你的严谨讨论就是google人帐号来跳针呢 哈哈哈结果反被抓包自己嘴砲被告哭哭上网发问怎么办没关系 下次不敢了就好 学个教训 不然以为自己网络无敌
连40万都要贷款的人 笑有2000万存款的人 天啊......
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:54:00你又逻辑死亡了吗? 一个没什么等级的人公开自己炫耀还以为自己多厉害结果马上被打歪 就跟你很像啊嘴上说自己多厉害赚多少 自卑心作祟?你在现实绝对不敢这样啦 哈哈哈 想到就好笑快去路边看到扫地阿姨说他可怜难怪只能扫地啊说你成就多高薪水多高啊 笑你不敢而已不要说那样啦 你现在把资产贴出来然后说你多有钱就好啦
人家有2000万身家 你连40万都要贷款 然后你笑他?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:57:00看看自己多渺小吧
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:58:00快贴 让大家看看你口口声声的成就 多高薪 有多少资产
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 00:59:00想必一定屌打郭台铭 看你多棒
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:00:00你摸过不代表你是专家啊 小朋友 你还是不懂运动专业
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:01:00然后贴几篇文想来凸显自己什么? 算了啦 很难看
但你却被单方面虐杀 连基本的反驳还手能力都没有老实说 有点自尊心的人 根本没脸继续这样吵下去了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:02:00然后你连运动研究常常互相牴触或自我推翻的常识都不知道
因为你只是在自取其辱 但我知道你现实开出租车 自卑感很
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:03:00美国几个有专业证照和实际训练运动员经验的说法都不同了
你不用去讲什么互相矛盾闪躲 你就针对那篇文章反驳嘛
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:04:00原来可以不用有实际经验光看论文就要人下定论 真棒
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:05:00还急着要人反驳 呵呵 难怪google人帐号也要人反驳
不是下定论 是要你反驳他 没有科学研究是不可质疑的
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:06:00前面拿着google跳针现在要人跟你认真喔? 你以为你是谁哈哈哈哈哈 素质? 素质? 站内信骂人D能儿比较有素质啦
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:07:00加油 一个网络都沉不住气骂人的咖真的不要期待人跟你认真
所以啦 现实屌虐你 网络也打爆你 你只能靠自卑当燃料一直硬撑 但这样做的下场 只是让你痛苦难堪而已
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:08:00你开始讲水准和素质的时候就别期待人认真看待你了
老实说 欺负你这种弱者 确实胜之不武 但就怪你自己 为了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:09:00一个没有实际相关经验的人贴两篇文就自以为专家 哈哈哈你训练过职业运动员? 不然你凭什么自称你懂?
但羞辱完后 还是祝福你 可以向上提升 别继续在社会底层
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 01:10:00继续掩饰自己的无知吧 这样你比较好过
作者:
tropotato (tropotato)
2020-02-07 03:11:00tropotato 你贴打脸文没用啦，人家就看不懂啊…无知到一个程度，跟他讲道理没人讲的赢的而现实生活惨到一个程度，自尊心也无法再被摧毁所以这种无知的可怜人，在网络反而是近乎无敌的笑话
作者: bonus7y 2020-02-07 11:39:00
完蛋，又一篇司机大哥看不懂的新闻被贴出来%%%%%
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 15:48:00问你有没有相关经验也不敢讲 看来是没有可能叫你做个动作都做的歪七扭八 可以想像然后拿一个特例来说打脸互相取暖 你也只能这样了别人在讨论受伤风险自己跳出来说我觉得他身材很好无知写在你脸上 跟人讲水准素质 结果你也只是个恼羞站内信骂人的东西而已bonus7y赶快出来蹭 怎么 昨天哭哭找妈妈了吗
某个秃头肥肚，看不懂英文，只能键盘批评的无知鲁蛇处男出租车司机崩溃惹，帮QQ
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 16:41:00你也只能幻想别人看不懂来掩饰自己的笑话了难怪只会回复我觉得他身材很好这种低级的东西被讲到痛点只好赶快转移话题囉我EQ没你的低啦 不会恼羞站内信骂人
现实被嘴爆 哭哭要认真讨论 结果人家贴的科学资料你全都看不懂 最后变成出气包 大家都跑来轮由羞辱你 何苦呢早点认清自己的程度 少发言乱嘴 吸引人家来攻击你别让你已经很卑微的自尊更卑微 你才有好日子过啊话说 你有看tropotato贴的新闻了吗? 还是看不懂吗?那篇文章直接完美打脸你的比喻耶 有趣到我觉得是set好的
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 16:59:00别人在讨论风险 你在讲他身材很好 然后躲起来说自己嘴爆叫你去洗脸脑袋清楚再来就生气赶快去google人帐号然后你现实可能就是连几个杠铃动作都做的歪七扭八还自以为能跟新闻里的一样 殊不知又是在逃避事实而已囉好笑的是急着说人崩溃结果自己才是最会崩溃的 崩溃到骂人好惨喔 可能你赶快把自己做的事加到别人身上想逃避吧
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:05:00反正你也习惯不被当一回事了啦 真好 怡然自得
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:07:00? 所以你还是连几个动作都做不好还想来讨论喔
出租车司机的身材和运动能力 就更不用说了 又肥又软
就算是比运动能力 我也是100%虐歪你啦 程度差太多惹
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:08:00想必你的身材和运动能力一定比我好 才能这样讲呢你要比什么运动能力? 被告的能力?
还好现在不能约出来比武 不然你现实人生被羞辱 网络被电爆 最后又被我打趴在地上 实在是太可怜惹......
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:10:00赶紧帮自己找台阶下囉 不错免得又自己打自己脸 多难看
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:11:00说完自己多厉害赶快接着说还好现在不能比
不过老实说 比起运动能力低下 你的智识水准才是最惨的
2014年入伍 假设22岁 现在应该还没30岁吧?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:12:00拍一个家里的阳春设备想装作自己很专业实力很好
怎么这么年轻的族群 英文阅读能力还这么差啊 你过去人生
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:13:00结果现实歪七扭八 只能在网络上说我一定打趴你然后开始扯到人生、年纪丝毫不敢再提自己刚刚多威猛呢 好棒
到底是怎么活的阿? 我猜你应该有心理方面的疾病吧?不然正常年轻人能力不可能这么差 也很少沦落去开出租车
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:14:00你运动能力不是100%赢我吗 哪种运动啊? 要不要回答
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:15:00看吧 不敢回答了 不是自称我差你很多吗
羞辱你 取笑你 但现在想想 你或许不是不努力 是身心的
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:16:00难怪讲完赶快说我不能比 八成就是你现实就是弱鸡 只能这样赶紧帮自己找台阶下 然后逃避问题 转移话题
我很抱歉伤害了你的自尊 希望你能好好活下去 祝福你 :)
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 17:17:00这么有自信结果马上吓得逃走也是第一次看到这么快的
其实开出租车也不错啊 算自食其力 一个月3万多很棒了
h大为啥都不好好的回答crossfit的问题?别人不是都贴文章了吗?你如果真的觉得crossfit不好你就提出佐证反击啊,两边吵来吵去不如不回
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 18:14:00呵呵 你没看到前面已经讲很多了 结果safelove被告哥来在旁边说我觉得他身材很好 被洗脸哭哭赶快去google结果现在讲实际经验 说自己运动能力多强 讲完就跑了很多现实的弱鸡喜欢在网络上说自己很猛的 你还要跟他认真?
https://pttweb.tw/s/2MtRe 还自以为医科多专业结果底下被同业洗脸屁都不敢放 就跟上面他说多厉害一样
所以您实际有玩过crossfit?因为你讲的那些好像很表面,就是看youtube都看得到欸先说我无意加入你们的战局,只是觉得有科学论述会更有说服力说服力
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 18:27:00当然有 做一些有氧TRX类的动作再接着去硬举等等循环然后我再拿看过的两三篇研究加上自身经验佐证那样比赛不好在做完那些动作就算去做85%的开把硬举也是很难撑住safelove贴个自以为全世界只有他看得懂的网址结果没经验说自己运动多强结果追问一下就转移话题 然后逃了跟我之前看到的一个白斩鸡很像 满嘴道理 结果动作、身材都跟新手没两样 听他讲话还以为是什么职业的safelove这种人也不意外啦 连自己职业都会被业内人洗脸了更何况要他讲出自己的实际运动经验 答案是0
不过虽然不好完成,但这不就是crossfit所追求的高强度训练吗?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 18:55:00要练可以 我贴比赛影片是在讲他的危险性和编排的不合理结果一个safelove来跟我说他们身材很好这种人不管贴什么你会还想跟他认真讨论也是在浪费时间
但他们身材是真的好不过crossfit的关卡,每一关作用的主要肌群都不一样,如果照您所说每次训练增加超级组不是更危险?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 19:10:00问题是当我们在讨论crossfit风险性的时候他跑来讲一个身材很好 被洗脸恼羞成怒开始扯不相干的高强度有氧和无氧动作接着一起做已经不是超级组了而且还在大太阳底下 光中暑热衰竭风险以外还要做举重动作举重风险已经高 这比赛却不合理的这么安排 所以不赞同它
我可能表达不好,我是说超级组比crossfit的关卡危险性感觉更高,因为crossfit每个关卡作用的主要肌群不尽相同
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 19:36:00超级组是健美族群常用的东西但健美者的受伤率远低于crossfit 因为人体本来就很难负荷同时高强度有氧和无氧运动超级组通常强度拿捏也会调整 所以没那么危险
作者: acegikmp (阿超) 2020-02-07 19:39:00
看过练crossfit的在跑WOD,根本用生命在跑 = =为了在时限内容，代偿度大概是120%吧
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 19:42:00限时也是一个问题 没有休息 超级组跟下个组之间还会有休
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 19:59:00白斩鸡哭哭 被问到专长什么运动就变哑巴了呢
也要跟那位网友道歉 我一开始以为你是正常人 故意来吵架
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:00:00键盘虐 结果之前连发表意见都被同业洗脸
才会这么出言不逊 现在知道你的状况 很后悔自己的冒犯
我打过HBL 5年拳击+柔术经验 目前卧推110 体型(186/80)当然和你比这个没有意义 你也不用和我比 上天并不公平你只要和你自己比就好了 就算你努力后 只能推空杠 也是
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:03:00弱鸡总是喜欢这样吹风 跟我举例的一样然后马上帮自己找台阶下 怕丢脸喔？
你人生的美好经历 至于有素质想认真讨论的 pubmed查一下其实crossfit的特殊益处不少 甚至能降低癫痫发生率也希望你可以学习看看 边吵架边做功课 才能让自己更收获
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:05:00好了啦 弱鸡不要来装了
不要对学习这么反感 虽然对你来说很困难 但会很有益处
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:06:00你就是新手一个 有时间打字快去练吧你的home gym都长灰尘了
其实网络资讯都很好找 你查一下就知道我有没有说谎我也是查一下 才觉得惊讶 原来你的身心状况这么糟糕
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:07:00你有没有在现实世界做过那些运动? 我看是没有
我对运动当然不是专业 只不过刚好在实力和知识上 都强过
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:09:00只能讲什么降低癫痫 结果自己现实连个屁都没做过
你很多 但这是幸运和努力 你也有自己的价值 不用和我比
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:10:00毕竟我跟你不同 不会靠这样掩饰自己无知的事实
希望你也快点放下仇恨了 相信大家知道你的状况 也会像我一样 对你更为包容 不会再把你当笑话看了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:14:00弱鸡继续不敢讲自己专长运动是什么没关系的 你这招数我早了解 逃避是怕丢脸
基本上你擅长的运动 我都有自信可以打爆你 但问题在于打爆你也没意义 因为这个门槛太低了 大家都能做到所以你不用和我比 和你自己比就好 真的
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:19:00来了来了 键盘运动员来了 弱鸡最爱这招了
但我建议你 还是要真的去运动啦 你体脂35%对健康有害的
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:20:00也难怪连发文都会被同业洗脸 更何况是完全不会的东西以后我吃白斩鸡的时候都会想到你小学奖状赶快一起拿出来啊 不然没东西说了现实一个竹竿人来跟我讲他运动多强 好惨
186/80叫竹竿人...... 不然要当体脂35%的肥宅吗......
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:26:00建议你去公园打太极拳 那边比较适合你的程度
亚洲人BMI>24就算过重了 BMI23怎样也不到竹竿
你还是没放下仇恨吗 何必呢 都说我一开始不知道你有身心障碍的问题 才跟你吵架 这点我很抱歉 虽然我各方面都强过你很多 但也没必要和我比 因为起跑点差距太大我还是真心建议你 别再这么愤怒了 放下让他过去吧或许你注定这辈子 就这样贫穷孤单的死去 没人看得起你父母也对你绝望死心 但你还是可以活出自己的意义 加油人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由，是可以不被剥夺的
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 20:56:00好了啦小弱鸡 林书豪BMI27.1唷 你觉得他过重呢怎么他站在篮球场上像竹竿一样? 你还认为自己不是不用那套屁话连篇来逃避问题啦 没用的自己爱讲BMI马上被我打脸 真的笑话一个你就是弱 也没什么运动能力 还想跟人讨论crossfit?丝毫没有实际经验的菜鸡出来咕咕叫 只是让你丢脸罢了
顶尖运动员 当然BMI较没参考价值 但对于大多数人 BMI是很有意义的 像你BMI30 难道代表你比林书豪壮吗?显然不可能嘛 毕竟你体脂35% BMI高只是虚胖 而且又矮
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:09:00果然外行 外面随便大型健身房练得好的BMI都超标他们也只是上班族 学生 工人 是顶尖运动员吗？早叫你不要丢自己脸 唉 没看过这么惨的
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:11:00弱鸡身材没一个擅长的运动只能打打字博取认同感
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:12:00好险我肌肉量力量一定比你好 啊忘了你只会拿BMI
台湾大学甲组篮球队平均BMI就是23 所以他们是弱鸡?长的矮可以怪父母基因不好 但不要替自己的胖找借口了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:13:00菜鸡还想装懂 惨惨惨 赶快接收你就是弱的事实吧弱没关系 还要硬拗就是难看
而且老实说 你连空杠卧推都很吃力 要比你弱很难吧 = =不过现实很难接受就是了 像你也努力否认自己在开出租车
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:15:00我光讲全台湾练得好的BMI很多都超标就打脸你说他对大多数
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:16:00人有意义的鬼话了 只好赶快侷限在一个范围内看到你讲BMI就知道是个菜逼八了
问题你不是练得好的 你BMI超标只是因为胖 体脂35%耶
BMI30 体脂35% 力量又很弱 你这样算是练的好吗?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:17:00现实没一样擅长的弱鸡只好在网络上装腔作势
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:18:00然后连实际经验也没有跑来想跟人讨论crossfit 噗
别再扯现实了 你现实是赚40万的出租车司机 这很残酷讲到现实你被胖处到最自卑的伤口 又要开始崩溃了
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:19:00家里摆着生锈的home gym骗骗自己有在运动 安慰吧
矮 胖 运动不行 收入低 教育程度差 只能开出租车
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:20:00一本字典交到一个文盲手上也只能拿来燃烧取暖用这比喻很适合你
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:21:00弱不可耻 弱还想装会然后被拆穿就很丢脸 看你就知道
===============以下开放hangar崩溃推文=============
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-07 21:22:00你也算有进步啦 不会再恼羞站内骂人了很棒 算是有学到教训 值得鼓励还是这次要换开分身来了 但希望你不要再原地踏步就跟你的运动表现一样 弱不禁风
====================崩溃结束 CD中========================以下开放体脂35%低收出租车司机继续崩溃========玻璃心崩溃说要提告 叫我给他3万 不然要告我耶 笑死嘴了我这么多次弱鸡 真以为这样不算公然侮辱喔拜托 要告就直接去告 不用跟我说 反正这也正好说明嘴上很硬很豁达 身体却很诚实 网络永远是被嘴到痛点玻璃心碎的那方 才会哭哭说要提告=======以下开放体脂35%低收出租车司机继续崩溃========
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 02:38:00悲惨的safelove 只敢站内信骂人 怎么不敢在这里骂?你也是会怕嘛 不然早在这里崩溃了 忍很久吧?你可真豁达喔 站内信狂崩溃在这里好像很讲道理一样呢然后玻璃心碎也是在讲自己吧 ? 怎么拒收我站内信了?唉 死要面子就是你这种
懒人包: 网络开嘴想刷优越感-->被发现是出租车司机-->现实自卑感造成崩溃-->吵着要跟对方认真讨论-->对方真的认真讨论-->被发现连基本英文能力都没有，看不懂科学论文-->玻璃心彻底碎裂-->没勇气继续在公开场面吵了-->站内信威胁提告，要对方给3万块和解，希望靠法律讨回一城-->结果反而被狠狠羞辱一番-->想要站内信回嘴-->惨遭封
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:23:00有人崩溃道封锁人站内信呢 好惨 怕什么阿
为什么你会发现你被封锁呢? 因为你想寄信但不能寄啊
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:24:00怎么在这就变一个样了 怕成这样干嘛
其实大家都很懂啦 公开版面吵到一半 突然私信说我要告你
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:25:00就问你怎么只敢站内骂人就好啦 不敢讲喔
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:26:00继续寄啊 我不像你这么脆弱 还要封锁人呢我看你也不敢回答怎么只敢站内骂人 真的缩了
威胁提告 看能不能讨回一点自尊心 谁知道继续被嘴 哭哭
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:27:00嘴上讲:来啊 实际上:只敢站内骂 公开版面变乖小孩
不是脆弱 是聪明 看你想寄信吵架又不能寄 有够爽der
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:28:00没关系我知道你脆弱啦 不用否认了 继续寄阿
不要装什么你不想寄信 你不寄信 根本不会发现被我封锁真正的脆弱 是吵架吵输了 恼羞私信说要告人 这才叫崩溃
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:29:00我不用装阿 有人脆弱到疯狂跳针 想回叫你有创意点而已比脑羞真的差你太多 比龟缩也差你太多噜
没有崩溃 真的只是想告人 直接就去报案了 根本不会特地
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:30:00结果在这就一个字都不敢骂 笑死 有这么怕喔
通知对方 你的行为已经出卖你的想法了 虽然你的崩溃是意
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:31:00怎么你站内这么会骂来留言变乖乖牌?
提告 老实说 被我嘴爆的人很多 但像你这么崩溃的 还真的
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:32:00难怪你只会私信骂人D能儿
没有很常见 难怪年纪轻轻 却只能开出租车 令人同情
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:33:00怎么你站内这么会骂来留言变乖乖牌?会怕就好啦 不用装作多坦荡
Understand yourself in order to better understanding
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:34:00怎么你站内这么会骂来留言变乖乖牌?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:35:00还是不敢回答问题呢 好惨
can accomplish your future. Learn and live. Life is
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:36:00怎么你站内这么会骂来留言变乖乖牌?
not all roses.、Better an empty purse than an emptyhead. Every man is his own worst enemy. From small
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:37:00好啦 会怕就承认麻 不用假装很坦荡一样
beginnings comes great things. Keep crying loser !
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:38:00还是不敢回答问题 乖孩子
果然一根你讲英文 回复就变很慢很单一 真的英文很差啊
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:40:00怎么你站内这么会骂来留言变乖乖牌? 怕?
私信没有公然侮辱问题 当然回应尺度可以比较大可以这样切换 反而是有理智的证明 不像你 哭哭要告人
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:41:00还以为多坦荡有种 结果只敢躲起来骂 这程度
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:42:00龟缩达人当之无愧
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:43:00还时不时会帮自己找台阶下 掩饰自己
毕竟你要是真的有点料 怎会沦落去当出租车司机呢?而且连贷款40万都失败 最后只能买二手破车
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:44:00只好把我赢你挂在嘴边 怕别人不知道
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:45:00看吧马上应验了 真乖
收入赢你 知识赢你 英文赢你 连玻璃心都很少像你这么脆正常人被嘴爆 要嘛继续跟你吵架 要嘛直接告你
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:46:00对啊 私信骂人D能儿然后上法律板发问比较不玻璃
只有极端的玻璃心 才会公开版面被嘴爆了 才私信说我要告
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:47:00竹竿人可能喜欢整天把这些挂嘴边来彭风
现实矮矮胖胖 几乎不运动 然后觉得人家186/80是竹竿人不管是谁 体脂破35% 都不健康啦 劝你还是先减个肥吧
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:49:00问他专长什么运动说HBL 学过拳击 代表现在一无所有
我知道你不运动 但可以做饮食控制啊 还是很有帮助的
继续欺负一个已经完全崩溃的人 真的也没乐趣了 先到这吧
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:50:00路上大多数人都跟你一样啊 死要面子干嘛?
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 03:51:00赶快继续寄站内信骂人啊 继续崩溃给我看 我还看不够呢我不会跟你一样玻璃还要封锁人啦 乖
作者:
hangar (键盘狗)
2020-02-08 04:40:00不是说没乐趣先到这? 看来很在乎嘛 呵呵 不用装了啦 竹竿继续寄阿 我大人有大量不会封锁你啦 乖
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2020-02-10 14:58:00
一楼是在喷什么 人家说训练 你拿专项运动来比喻 回去看书好吗