我健身这阵子在实施每次都练一样的动作，
一、二个月后再改其他动作，
我有纪录每次的动作、重量、次数的习惯，
可以发现每次都有些微的进步。
今天练胸日，
第一个动作 双杠撑体(下胸+三头)
第二个动作 哑铃上胸卧推(上胸+三头)
也差不多做了一个多月，
今天人多，等不到机器，于是临时改课表，
第一个动作改 机械夹胸(平胸)。
做完，第二个动作还是 双杠撑体，
在重量一样的状况下，我上次的次数是10下
现在暴跌剩6下，
我知道第一个动作是练胸，一定会影响第二个也是练胸时的动作表现，
但有差这么多吗？