大家晚安
家父家母最近刚退休了
虽然他们平常爱往外跑,但不算有固定运动习惯
觉得都退休了或许能让他们开始上点课程
一来保持健康,二来也算是多跟别人交流
对于老人家我完全不知道该怎么跟他们说该从哪里开始训练
也不敢乱教动作或开课表
所以想请问在北高雄 巨蛋左营高铁这个区域
有没有教练 或是什么课程是适合老人家去的呢?
再麻烦各位巨巨推荐我一下了
感谢喔!
作者: windowstyty 2019-12-07 03:50:00
放肆大郭
作者: ch168 (Christyoung) 2019-12-07 14:02:00
推欧告教练
莴苣有些有氧课还蛮多长辈在上的 可以看你家人喜不喜欢
推荐在madtown 的自由教练 钱教练 有很多中老年人学生提升肌力 刚好在左营 我也是他学生可私
大推钱钱教练！在明华路上 靠近巨蛋 Madtown 的自由教练
推Madtown钱钱教练 有实际中老年教学经验，适合带初次
推方程式运动工作室的Buzz教练，高医运动医学毕业，非常专业
作者: lalala32 (lalala32) 2019-12-08 12:25:00
我强烈推荐madtown的自由教练-钱教练，我本身爸爸就给他
城市的steven和william都有对长者的教学 都很不错
作者: newdoing (新作风) 2019-12-09 10:10:00
武士 有不少长辈在那里上课