明年新版美国陆军体能测验就要上线了
https://www.army.mil/acft/
6项满百的标准如下
1.六角杠硬举: 340磅 *3下
2.站立向后过头投掷: 10磅药球丢12.5公尺
3.伏地挺身(下时需贴地 双掌离地后再挺起) : 2分内60下
示范影片 https://www.youtube.com/watch?v=oX7339XfbSM
4.25公尺冲刺／负重拖曳／负重行走 : 5组 各 25公尺 1分33秒
第一组冲刺 第二组拖行90磅 第三组螃蟹走路 第四组各40磅壶铃走路
第五组冲刺
5.单杠举膝过肘 : 20 下
6.2英里跑步 : 12:45

还有 90 mins 要全部测完

单杠举膝过肘是啥意思？

根本不能比!!!部队训练是为了应付站场上的需要

这是一般部队吧...看起来不难

国军应该要比照办理

这个也是一般部队也不是特种八之前看实境秀找来各国家的退役特种部队然后来操素人完全就是高压环境，除了体能，精神方面也要很强韧，很多人说台湾过时，这看起来一模一样XD

及格标准还好不过满百的话应该也要重训个一段时间各国都会有高压训练

我看很多特战的筛选，体力可能还是其次，更多的是长时间在疲劳跟压力下的表现，与其说是体能测验，更像意志力测验

意志力测验还要被同期的一起受训同单位的学长凹QQ

那种海豹泡冰水的训练说真的没训练过的话 如果执行任务突然落水 是有可能紧张性休克

大家都有看网飞素人地狱周那个节目喔

及格跟满百的落差也太大

各单项满百应该还是蛮难的

60都很容易 1-4满百还好5-6会差一些

#5 https://youtu.be/bXSHlJVjpIM怕你用脚借力直接要求脚要举过肘 杰出的一手XD

这在台湾的话会有人占领凯道

及格很简单 应该不会占领凯道啦...

及格很简单 满百有难度

国军会呛你那套没用 台湾领先米国20年

https://www.youtube.com/watch?v=2ow8wz4RrVg 美军特战退役开设的民间体验特战训练活动24小时 至少会行进35英里 沿途上上团课

单杠举膝过肘是啥

我六项满百 但一下水就死了XD

目前全美也只有两个满百的耶…版上超英赶美哦!

要过不难，满百就不一样了

https://tinyurl.com/yyge2l5q 不过，2020才正式开始使用我觉得这测验还蛮科学的，每个动作都有一个期望加强的目标战技。有点像专项运动的功能化训练

回chrisdavis 台湾真的过时啊

水性可能不好练

台湾的...是落后到你无法想像重量训练不讲究动作，表演性质的套路武术任何东西都讲意志力精神力撑下去国外当然也要擦皮鞋折棉被等等但台湾是把3-6个月的训期都满满花费在折磨人上面，而非技术性事务应该说是比重问题一堆有着军武梦，在特种部队服役的官兵，都抱怨著学不到作战战术、格斗技一些民间机构还玩的比较深入

现在还要步兵喔 我还以为都用飞弹炸

飞弹炸完 还是得靠步兵占领 不然老美打伊拉克阿富汗飞弹炸一炸 对面就会喊投降了吗

人质救援怎么炸…民间的极光训练

台湾：刺枪术练全身，不需平民化

看成6.2英里跑步12分钟吓死

我的意思是说那些高压都只是拿门票资格而已

台湾特战有学柔道啦 有的还有学搏击 至于民间 的话美军之前也爆出过问题 持枪射击姿势民间教官教的比较好 之前有陆战队员身体中枪穿过脊椎结果半身不遂 后来去民间遇到其他教官发现美军的立射姿势问题很大 是害他中枪残废的主因 这在网络上闹了一段时间然后他老美提到的那个美军陆战队教的射击姿势 跟我们国军的是一样的==

掌上压的设计怪怪的吧 照影片这种速度下去做两分钟怎么可能60下 做一下就大概4秒了完全不停两分钟也才30下

加油各位学弟

6.2英里 差不多十公里

是2英里，6.2跑跑12分，比世锦都比世界第一还快一倍2英里大概3.2km要跑12分有练过有机会

伏地挺身只评比离地很手肘打直部分，速度可以快啊

我应该能及格 感觉不难

及格是男女入伍标准而已喔

上战场是真枪实弹 不是学校考试只看及格