[问题] 相扑硬举姿势讨鞭 j88998899 PTT批踢踢实业坊

楼主: j88998899 (约翰马的逼) 2019-10-29 14:27:53

如题因本身腰有腰椎解离问题，经有在练的朋友建议从传统硬举改练相扑硬举。
不确定姿势是否正确，请各位大大给点建议。
https://youtu.be/G8stl_UYsYs

作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2019-10-29 14:35:00

圆背、肩胛没稳定

作者: carainbow (黑色毛润) 2019-10-29 15:09:00

圆背还好吧到一定重量难免

作者: lzp5429 (JhihPeng5429) 2019-10-29 15:11:00

起杠前身体张力要做好~

作者: sam70010 (阿贤) 2019-10-29 15:26:00

我觉得很不错啊

作者: nkj20628 (小红) 2019-10-29 15:30:00

垫太高了行程太短

作者: jumpsenna (走走跳跳 ) 2019-10-29 16:12:00

录影的人是在说啥啦

作者: guesswhen (Gu) 2019-10-29 16:15:00

太壮了吧垫太高了吧

作者: asmp115 (focusinso) 2019-10-29 16:21:00

录影的人烦死了、垫太高以外没什么问题

作者: willie20323 (www) 2019-10-29 16:28:00

我觉得不错

作者: iuo (iuo) 2019-10-29 16:55:00

假发问之名行贴影片性骚扰之实吧

作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2019-10-29 17:18:00

那声音够销魂

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