※ 引述《safelove (安全的爱)》之铭言：
: 单纯就促进身心健康来看，
: 重训的效益偏低，花费又大，
自从重训以后
爬山越来越不费力
搬家里花盆不再怕闪到腰
连火车便当都吃得起
原本松垮的衣着都被胸肌撑紧了
路上女生多看一眼 让我心情愉悦
兼顾身理和心理需求
不懂效益偏低在哪里??
健身房一个月花费不到1000很贵吗?
高蛋白2公升才一千多块 很贵吗?
这样都花不起 去公园练徒手好吗
: 把重训纳入国民教育，实在是很愚蠢的作法。
: 并不是你自己喜欢，它就是最好最重要的，
把篮球 排球 各种球类纳入必修才蠢
是问有打进奥运吗?
平日下班假日会从事各种球类运动的人口有多少? 一个场地放的进多少人?
健身房尖峰时间随便都几十人欸
一周5练以上大有人在
练重训就不能交朋友?
还是没人想跟你交朋友?...
: 虽然我自己也很爱重训，
: 但我从来不曾认为，重训有被推广成国民运动的价值。
我也喜欢重训 但我不会去看轻它
也不会贬低他人想推广的热情
若要强身健体
重训和有氧是最有效率的方式
: 建议还是要保持理性思考，
: 多多了解这个社会运作的方式，
: 起码能避免自己说出一些愚蠢的意见。
建议你回头看看
2012年自己在板上贴了什么文?
我反而觉得那才是愚蠢~
: ※ 引述《denny932s (kobepasstheball)》之铭言：
: : 各位巨巨大家好呀
: : 台湾健身风气好像有越来越兴盛的趋势
: : 这个风潮应该是有赖于很多健身YouTuber吧
: : 其中馆长又在当中扮演很重要的角色
: : 我觉得不管健身是追求什么
: : 只要有运动就是好事
: : 我在想啊
: : 假如未来健身风气继续盛行下去
: : 或许可以将重训这个项目放在高中体育课中
: : 毕竟健身也是一门学问
: : 有关呼吸调节 有关姿势 强调肌肉的感受度
: : 而不是一味追求大重量
: : 若从高中就开始培养
: : 不用到多专精 但至少有些概念
: : 未来去健身也不用被一些无良的健身教练给剥削
: : 也让很多把没钱买教练课当借口 不去运动的人 多多少少让他们觉得健身这门槛不会
太
: : ——————————
: : 除了以上那点
: : 政府或许也可以补助在运动补给品的制造商上
: : 再加上产业垂直整合 规模经济使乳清补给品 的价格可以降低
: : 因为乳清对学生来说价格真的不是很友善
: : 垂直整合就好比统一生技公司自己研发乳清
: : 乳清变是唾手可得的补给品 去超商就能买到
: : 健身的门槛相较起来又低了一些
: : ———————
: : 但这样有人可能觉得是图利健身房业者
: : 所以要让会费价格透明化（WG)
: : 保障消费者的权益 违法则要重罚
: : 政府可以制定一个合理价格范围
: : 然后补助一些新创的健身房一些开创资金
: : 还有政府必须定期派人去稽查健身房的设备
: : 政府也能针对健身房有达到所达到绩效给予奖励
: : ————-
: : 好吧 以上纯属我的想像 前提是要有一个能干的政府才可行
: : 我单纯觉得健身风气对国民来说是一个不错的文化