※ 引述《lazy0813 (菜边巴)》之铭言：
: 如题
: 最近增肌期
: 每天的饮食都是原型食物吃到吐
: 没有饿过
: 吃久了就会觉得很累
: 因此想要在cheat day 的时候尝试完全不吃东西
: 放松一下
: 有没有搞头？
相对于其他肌群 个人认为辣
孤立chest训练相对耗费power
(well 练leg除外)
因此更不可能在chest day不吃东西
相对会吃更多Carbohydrate
you know?
好的训练质量比什么都重要
chest day多吃低GI碳水吧boy
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-09-08 23:48:00这中英夹杂个什么鬼...
作者: acheache (阿彻) 2019-09-08 23:56:00
Chest Cheat 傻傻分不清楚
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2019-09-09 00:12:00
真优秀鞥
your 英文是不是跟Korean瑜learn的？
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-09-09 00:51:00晶晶体
作者:
DabouLin (DA宝~大Bou)
2019-09-09 02:40:00Cheat chest 你know不know?
作者:
windigo (贪婪)
2019-09-09 03:43:00英文加油！
作者: ace830307 (一猪血糕一) 2019-09-09 09:14:00
You的English老师在你后面他很angry
作者:
fix78 2019-09-09 09:27:00你father叫you快去look书
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-09-09 10:07:00id暱称正确
作者: ysz0000 (建林) 2019-09-09 13:07:00
不戴套
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-09-09 14:40:00原文只有一个词用英文讲也没有刻意的感觉，结果回文想酸人却自曝其短XD
作者:
HYSKOA (您真是高tho)
2019-09-09 23:29:00大家真没幽默感
作者: dream61517 2019-09-10 01:51:00
好啦幽默 帮补
作者:
stubasa2 (wildgood)
2019-09-10 17:12:00我觉得蛮好笑的