打给厚
小弟有问题想请教
目前小弟在减脂（太胖了）
大约6周的改变（用Tinata 手持式体重计）
体重/体脂%/骨骼%
106.6/32.6/28.9
100/31/30
每周 重训后加有氧30分 约3~4次
目前打算继续维持肌肉量减下去
前几天看到别人的身体组成比例
体重/体脂%/骨骼肌重
91.7/15.4/44.8kg(换算48.8%)
觉得有个疑问
假设我持续减脂15kg，但增长5kg肌肉（假设，这部份很难）
这样我的体重会来到约90kg体脂16.6%
但是骨骼肌率换算也才38.8%（35kg）
如果两个人体重一样体脂率一样（身高差不多）
是什么部份的差异让骨骼肌差到10%
是水份吗？
还是我的算法是错的
希望大家可以解惑
谢谢