大家好！
如题，这个问题已经困扰我好几年，从我开始健身到最近已经两年没训练，我的胸肌还是
会有这种问题，我胸肌长期处于紧绷然后我伸展时内胸会有啪啪声，我也有感受到有什么
东西被扯开的感觉，但不知道是胸肌还是骨头发出的声音。
我自己有找物理治疗师帮我评估，一开始触诊就说太紧绷要放松，教我做一些放松运动和
帮我徒手治疗，刚开始效果不错但过没多久又回到紧绷状态。
总结一下，我目前的状况是有在治疗但就只有治标，无法根治。
我想问的是有没有方法可以根治？我已经两年没训练，胸肌已经缩到跟正常人一样，它一
直紧绷我真的不知道该怎么办。谢谢