[闲聊] 视网膜剥离能做的运动 jorry111111 PTT批踢踢实业坊

楼主: jorry111111 (andy) 2019-06-16 16:45:11

之前有视网膜裂孔，做完雷射修补后一切良好，
医生说拳击运动避免即可，
但又看到一些资讯说，伏地挺身、重训、举重、单杠、哑铃等会让眼压升高的也要避免，
请问有曾经视网膜出过问题的人有经验的吗？
谢谢～

作者: uniai940 (油腻) 2019-06-16 17:09:00

虽然说安全还是第一不过应该大多数运动都能尝试我说的是重训类型不过眼压高这种状况可能也要自己试探自己的限度在哪

作者: a9540314 (Ha Guei) 2019-06-16 17:13:00

我视网膜剥离动两次，人工水晶体手术一次。现在仍然重训如果你只是裂孔补雷射，应该还好，很多人都有裂孔我自己觉得真的会让持续眼压高的是手机跟电脑，养成减少3c的好习惯更重要。当然还是以医生的建议为主，毕竟身体是自己的，健康最重要

作者: bernachom (Terry) 2019-06-16 17:37:00

好奇问雷射手术会痛吗

作者: z911 (莫何桥) 2019-06-16 20:47:00

会，但不会很痛

作者: joe2233344 (jojocute) 2019-06-16 21:28:00

不要做太大重量对身体造成太多负荷应该还好吧

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2019-06-17 13:25:00

我也在马偕雷射裂孔医生说每年固定检查就没问题

作者: natix (是喔) 2019-06-17 13:33:00

我雷射过重训 hiit都有做基本上有固定检查就没问题

作者: eulb03 (Miya) 2019-06-17 18:05:00

要注意呼吸，不要让压力过大

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