那个阿
我知道就算用药也是要很辛苦的练才练得出来
而且打药会很痛 痛一整晚 痛到很难睡觉
加上很伤身体 所以我很佩服打药的人
作者: justanley 2019-06-09 03:03:00
菜
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-06-02 17:37:00直接问阿
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-06-02 17:38:00知道这要干嘛
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-06-02 18:17:00
最后一句，那就是没有，单纯体力好而已。
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-06-02 18:35:00
别人壮就要被质疑 练自己的困难吗
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2019-06-02 18:37:00不会
作者:
kairi ( )
2019-06-02 19:12:00自己不巴结，吃不了苦就怀疑别人喔
作者: chaosly0124 2019-06-02 19:16:00
应该是要怀疑他们是不是没朋友边缘人吧...一周6天扣掉上班睡觉还能待在健身房3小时到底...
作者: jerry10127 2019-06-02 19:33:00
废物只会说有毅力的人用药没虚到
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-06-02 19:35:00不会 我也是一周六练 不过我这么肥 没有人会怀疑我至于用药 就是节省时间 但是要训练的量跟饮食还是不会少 你可以想一下这个例子 常人要练一年的训练量跟饮食压缩到三个月 饮食大约是8成左右 这样身体的负担有多大我是很佩服有那个本钱可以这样玩的人 也很羡慕嫉妒恨不过我的身体已经没有这样的余裕让我这样玩 所以我完全连想尝试一下的机会都没有另外 这真的不是来洗文的吗？
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2019-06-02 19:51:00怀疑你洗文
作者:
stu88019 (想我请水球我)
2019-06-02 19:58:00我还真的是一周五练 真的是没朋友呜呜下班就只有运动帮哭哭
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-06-02 20:07:00关你p事Zzz
作者:
andy1003 (andy1003)
2019-06-02 20:31:00受不了了，我明天要再去打一针
作者:
XJHYJia (科举重人)
2019-06-02 20:37:00楼上，我们健身房不是一堆人一直待在健身房吗
作者:
wj1009 (wj1009)
2019-06-02 20:39:00认真回，如果年轻是有可能的
作者:
voohong (vhlhong)
2019-06-02 20:53:00楼下一天练26小时
作者:
z911 (莫何桥)
2019-06-02 21:02:00楼下固定每个月练32天
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-06-02 21:17:00是又怎样不是又怎样？
作者:
b94703083 (0rz.tw/R9iEK)
2019-06-02 21:23:00身体特征看不出来就是没有啊......不是为了肌肉漂亮、比赛成绩有突破，一般上班族每个月花几万用药要干嘛简单来说用药是一种投资，如果没有回收的可能，去用药干嘛？根本没有诱因
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-06-02 21:31:00自己看的爽不行?Zzz
作者:
emip (遇到疯狗)
2019-06-02 21:40:00其实很多相关的书籍都有提到..用药的族群有一大部分根本就不是运动员 也不是为了健美比赛
作者:
emip (遇到疯狗)
2019-06-02 21:42:00某种程度来说专业运动员用药还比较安全 因为有严格堆叠循环
作者:
b94703083 (0rz.tw/R9iEK)
2019-06-02 21:42:00如果大哥们已经练很久，那是很有可能体能状况很不错的，我这边的健身房有几个65～7x的大哥练得很勤，甚至还有几乎每天慢跑加上每周三四练这种频率
作者:
emip (遇到疯狗)
2019-06-02 21:43:00药的质量也比平民老百姓拿的到的正经一点
作者:
xietwtw (noah)
2019-06-02 22:18:00所以训练量非常大的就很有可能是用药吗？一周胸练80组 真的很巨 啊这样的训练量是有用药吗 纯粹好
用药只是让他肌肉增长速度增加，身体需要消耗的能量与养分不会比较少，故用训练量来评估不太准确。肌酸可以延长阻力训练中至疲劳的时间，但肌酸不是禁药，它存在于红肉之中，只是含量较少。咖啡因则可以提升有氧表现。运动前摄取碳水化合物及蛋白质也有一定效用。
你没从头到尾盯着人家练怎么知道人家练多少= =，又下了多少你没有的决心和毅力，专心练自己，少胡思乱想
作者: basketkdash 2019-06-03 01:58:00
三个月后看他身材阿 用药+超高训练量身型变化很快
作者:
QmQlll (Cx)
2019-06-03 12:33:00干你何事？怀疑这种与你无关的事你是吃饱太闲？
作者: radha 2019-06-03 13:20:00
这么弱回家睡不要练了
作者: jy27987651 (我的帅气程度) 2019-06-03 15:41:00
看到大家喷的这么努力就放心了
作者:
STi2011 (鸟王达)
2019-06-03 16:37:00我集满六颗宝石 一弹指就当上奥林匹克先生了
作者: monzo 2019-06-03 22:24:00
你先想想校队和体育系的运动量，搞不好人家以前有练过
作者: predator8016 (闷...) 2019-06-05 09:31:00
不会
作者: zz25678606 2019-06-05 17:48:00
跟自己比较啦 别理别人