楼主:
el500 (飞高高)
2019-05-31 13:47:33自从吃了原味的乳清后发现真的很万用
特别是加优格 豆浆 谷片或水果之类的
芒果真的好吃!!
最近用乳清做的台南碰饼甜点运动后吃
不过糖分对重训的人来说应该是过高
但吃起来很爽就是了
https://i.imgur.com/TrtG1Ma.jpg
乳清加豆浆，鸡蛋布丁，优格等
喇一拉后成为胶状最好
https://i.imgur.com/jKHNjhb.jpg
主角登场
https://i.imgur.com/UY8az9g.jpg
https://i.imgur.com/Wa2kU6i.jpg
https://i.imgur.com/GfDYwkX.jpg
https://i.imgur.com/iNHrg1b.jpg
https://i.imgur.com/jQQmExN.jpg
做法很简单 就全部丢进去就好了
喜欢什么就加什么
还有可以用乳清加优格当生菜沙拉酱应该也不错吃
芒果真的好好吃！
作者:
lgfire (胖子 还吃阿!! )
2019-05-31 14:33:00你这个好邪恶啊...想吃...
作者:
tingchan (suzuna)
2019-05-31 14:41:00好狂!!看起来真好吃
作者:
dymana (dymana)
2019-05-31 15:55:00太扯XDD
楼主:
el500 (飞高高)
2019-05-31 16:58:00台南碰饼一个15-40不等，这家是30但皮真的蛮实的，倒入液体也不太会漏
作者: kyo80020 (俺是吃草的) 2019-05-31 23:00:00
楼上，应该不是。踫饼本身几乎都是糖
我以为你椪饼自己做的 XDDD 原来是买的 sorry
作者:
windin (天寒心寒)
2019-06-01 15:27:00与其喝乳清口味一堆代糖 还不如自己加料
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-06-02 00:29:00
你的杯子是哪里买的呀？我之前也有集超商点数换杯子，可是我的是圆柱形杯子，你这种有弧度的杯子是在哪里买的？好可爱，谢谢！
楼主:
el500 (飞高高)
2019-06-02 09:42:00杯子是买牙膏送的 要大不大要小不小很难用
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-06-02 12:54:00
原来如此QQ