※ 引述《teddy1990 (GY胖)》之铭言：
: 请问各位巨巨
: 南港附近有无推荐的教练课程呢？
: 人数：1~2
: 初学者
: 目的：减脂增肌
: 需求：不需月费,不绑约自由教练或私人健身房皆可,约一礼拜上一次课程
: 价格：穷上班族，尽量不要太高价
: 1对1或1对2皆可接受
: 先前有看到各位大大推荐KAT
: 价格相对亲民许多
: 但有看到一个礼拜需上两堂
: 荷包负担太大只好作罢><
看到自己健身房又被cue到
觉得有必要说明一下
因为员工也常常和我反应
许多客户抱怨一周必须两堂的部分
从我当自由教练开始
我就不收一周一堂的客户
他们会和我说经济和预算问题
只能一周上一堂
我会叫他存好钱来好好学个两三个月
然后再回去自主练习
这才是最经济省钱的方式
我说明一下我要求教练一堂课的构成
客户必须提前至少20分钟
来进行足底筋膜放松, 呼吸肌群放松,
全呼吸练习, 滚筒放松, 关节中心定位
以上是客户自己完成的