楼主:
lesfu (拉兹夫)
2019-05-12 16:57:55嗨，大家好，我是拉兹夫
话说我在2012年就po文问过一样的问题
（有兴趣可以a我的id ）
那时候才练两个月，当时的女友也是一脸嫌弃
但当时只是这个鸟样子...却被说肌肉好恶心
https://i.imgur.com/Z0tWOD3.jpg
我认为，运动并不是坏事
而如果对方会因为你/妳的外表而反感
那该思考的是这真的是爱吗？
所以我们最后还是走上分手一途
（但其实不是最重要的原因）
分手后我依然维持规律的训练
后来认识了现在的女友
她支持我所有我想做的（只要不伤害身体）
一开始有比健美，后来又陆续比了几年
这是我2013～2016的状态
（2017后改练健力一年多，现在只练健康，所以没有特别拍自恋照了）
我153，照片中体重大概是57～62
（很虚荣的只放状态好的）
https://i.imgur.com/KQELGbF.jpg
右下是比阿诺杯前夕，加上阴影就会显壮
但穿上衣服后.....
https://i.imgur.com/5Nl77Xh.jpg
顶多比一般人厚一点而已啊啊啊啊
要变成巨巨真的很难很难很难
https://i.imgur.com/Orx9kk2.jpg
https://i.imgur.com/CK0DQJA.jpg
是你的就是你的，做自己吧！
只有肌肉不会背弃你！！！
继续练吧！遇到对的人他会爱你的全部！
作者:
PSYmt (等弦)
2019-05-13 03:16:00脑粉路过推推
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2019-05-13 01:31:00强
中肯推，真的很担心会掉回去，练三年好不容易有个基本的型出来了，就怕线条消失不见不管是在饮食还是训练上面都兢兢业业的，睡眠时间是我工作上的罩门就比较难顾到但是仍然觉得自己太瘦不够大…
作者:
gemihhy (寻找天空之城)
2019-05-12 17:31:00刚有个瘦妹子跟我说他三角太大想要缩，不然手臂看起来很粗.........我直接请他回家躺床上不要动
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2019-05-12 17:42:00厉害推
作者:
linjin2 (雕兄)
2019-05-12 17:45:00女友不希望练太壮，练壮一点，就分了
作者:
hahahdhd (louisyaya)
2019-05-12 17:46:00中肯推
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2019-05-12 17:52:00我也不希望我的伴侣奶太小
作者:
krara (巧克力酥片)
2019-05-12 17:53:00中肯
作者:
shen1120 (asian nigga)
2019-05-12 19:36:00.....真低好猛跪了
作者:
breez (微风)
2019-05-12 20:01:00看不太懂 你是男是女?
作者: chh7526 (很无聊的人) 2019-05-12 20:07:00
原po是女的吧
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-05-12 20:08:00女生然后有女友。练得好壮，厉害。我老婆在我刚开始练也叫我不要练太壮，两年后她就再也没提过了....
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-05-12 20:24:00好强..不敢嘴..怕XDD
作者: oneofthekind (独独) 2019-05-12 20:27:00
推推教练～
作者:
lkkpal (沛)
2019-05-12 20:51:00妈呀 这倒三角是怎么练出来的啦
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2019-05-12 20:57:00真D壮
作者:
Abre (任愉悦)
2019-05-12 21:49:00我想到刃牙里面的欧利巴对肌肉的看法跟你几乎一样
作者:
wepahoo (威啪乎)
2019-05-12 22:15:00跪
作者:
LYC09 (马爹)
2019-05-12 22:30:00真心觉得帅耶
每周都去拉兹夫的工作室重训,超欢乐的（虽然上课的时候都很痛苦XDDD)学会正确发力的时候真的很感动
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-05-13 06:55:00
楼上的小猫咪也太可爱
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2019-05-13 10:15:00最后一张图根本恶梦QQ
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2019-05-13 10:29:00推 最后一张图
作者: susuqi (舒舒淇) 2019-05-13 17:41:00
图太中肯了
作者:
gigaer (小宝)
2019-05-13 18:10:00以前学生推 虽然大家都说原po严格 但明明上课很有趣
作者:
oyok (game over)
2019-05-15 09:22:00我也想变巨巨
作者:
ruey1992 (湿漉漉的阴暗洞穴)
2019-05-17 23:43:00帅一个 输惨惨先去哭