楼主:
DUOWT (这是秘密)
2019-03-01 18:46:25各位大大好
小弟第一次在本版po文
主要是在评估找私人教练的可行性
新手上路希望能有个好的开始
请大家不吝指教
作者:
aabbcdcd (欸欸逼逼嘻低嘻低)
2019-03-01 19:28:00第三点 会被嘘一波
作者:
t030730 (姆姆拉拉)
2019-03-01 19:30:003会被嘘一波
作者:
Lin1227 (Lin12)
2019-03-01 19:41:001. 有啊 网络上有资源：Google
作者: c2vincent5 (阿禔) 2019-03-01 19:48:00
不懂找教练是最快的
作者:
Moirae ( ...... )
2019-03-01 19:52:00把找这些资料的时间省下来 直接买书来看就好了
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-03-01 20:02:00
第三点 还好吧 反正也练不壮 不想练壮不行？玻璃心肥宅很在意别人不想练壮
我178/140公斤，卧推90深蹲硬举能160还是很胖...
作者:
Takiko (＊小菜虫＊)
2019-03-01 20:06:00建议找书找网络看 对训练有些基本概念跟知识后会更清楚自己需求 也比较知道怎样的教练适合自己
作者: zerosugar (qq) 2019-03-01 20:07:00
因为楼上是140公斤
作者:
Moirae ( ...... )
2019-03-01 20:09:00网络评价不用相信。各种假评价、自吹自擂、互相吹捧，没分辨能力的新手找了教练，然后觉得教练很棒。这种评价有什么价值? 2.合理价格250~300一堂吧
作者:
linche (伏特加)
2019-03-01 20:28:00250-300？哪里的教练课这么便宜？
作者:
krara (巧克力酥片)
2019-03-01 20:30:00250-300？专业这么不值钱？
教练被看不起，主要没入门难度，好比医生也有烂的，但没人会看不起医生。
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2019-03-01 21:22:00英文物理化学家教56百就有 健身要1200起认真讲 我也觉得250~300合理
身为半个教练 第3点想嘘你 身材单薄跟练不练得出来无关
譬如说有能力以工具或目测或动作评估抓出问题肌群，然后循序从躯干平稳到胸腰肩活动至四肢姿势校正到良好活动能力；基于理解客户心理对于投入健身心态的阶段，体能适应阶段，有深入了解客户病史过去运动习惯至日常规律等，在尽可能建立良好的互信沟通下，方作出适切的计画安排至于如何验证成果……一个良好的训练计画，一定在做开始就会订定明确可行的目标*最开始数个短程训练周期>阶段性目标>最终目标然后换算基代跟评估心肺能力应该也是很基本
作者: zxcvbnmnmnm (MAY) 2019-03-01 22:40:00
练身体健康的+1，觉得找到频率对的教练可沟通最重要
书籍 人体解剖全书 基础肌动学 解剖列车 看完后再去研习找教练
作者:
Takiko (＊小菜虫＊)
2019-03-02 00:55:00可看女力、强曲线.翘臀终极圣经等(我觉得男生也可以看)前面部分的很好懂有助基础观念的建立 对初学者来说也有全身性的课表安排可以拿来练习
我教家教四年了只能说教健身难多了，300真的笑死，别闹乡民一方面嘴不专业 ，一方面嫌太贵，这超级矛盾的
作者:
Moirae ( ...... )
2019-03-02 02:02:00健身知识明明就很简单，所以才会有这么多人自己练练练出兴趣就跑去当教练了。 随便上上研习、证照，马上就自称专业人士了呢~ 不尊重专业的不就是这群自称专业的人吗。书都唸不好的人随便上上课就能学会的东西是能有多难?却把这些东西说得多专业，用来唬一般民众。
我看过健身的书至少有30本，我都还觉得非常难，会觉得很简单的你可以在游泳池里泡一泡水就以为知道大海有多深你不喜欢可以不要买，但请不要践踏别人，你会路过BMW展间然后骂他们卖太贵吗
光是要让学生身体能够在好的关节角度就很烧脑了 人体这么多系统 结缔&软组织 神经 淋巴循环系统 筋膜 心里以及过往经验 人真的有够复杂 说简单我觉得太过理想化了吧？
Moi说的现象很无奈是存在的，不过总之能觉得简单其实是好事呢(′･ω･`)表示没有太靠近另一边……太靠近就回.不.了.头了
作者:
sealco (抠)
2019-03-02 07:38:00推彩虹27大，最无知的事莫过于无知于自己的无知
作者:
boy1031 (泽泽)
2019-03-02 08:40:00因为你们根本鸡同鸭讲 健身应该跟数学一样从幼稚园到博士程度都有 有人只学了幼稚园程度就来当教练了当然觉得容易 有人程度研究所了还不够 共同点都是一小要收一千以上其他学科 特别是大考会考的 依程度不同收费标准很明确但健身教练话唬烂 乱开价的太多了 也没有像英文 多益990分托福120分 大家公认的有实力除非有一天有人有公信力 开个健身程度1000分的考试 水平到哪 收费到哪！
作者:
bxxl (bool)
2019-03-02 09:32:00大部分服务也没实力分级收费吧,而是有个门槛,太低的直接挡掉像医生或物理治疗师也没有所谓的程度分数啊,只有国考当门槛
google或ptt问问都有吧@@"~~~真的怕就去那种连锁的，像是WG或工厂之类的呀
作者:
Jeter (丁eter)
2019-03-02 11:51:00专业是不该这么廉价！但你跟我说台湾的健身教练需要专业？大多不就学店毕业找不到工作有手有脚你就是健身教练
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-03-02 13:43:00嫌弃健身教练不专业，不应该要求降价，而是应该要求有更严格的检验筛选的机制，
作者:
DaVinci (达文西)
2019-03-02 14:06:00就算教练专业也该降价!对消费者来说一堂课大概50~60分钟要1500....我请台大医的来当家教时薪都不用这么贵
作者:
bxxl (bool)
2019-03-02 14:24:00台大医的家教又不是他们的专业你找自费徒手物理治疗通常就要1500/HR
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-03-02 14:28:00台大医家教是兼职吧...？还是说他毕业后就是专职家教？
作者:
anlick (小野)
2019-03-02 14:56:00教练是值1500 陪练300吧 只是两者没做市场区隔 都收1500
不用再拿家教比了，家教是钱全拿，教练只拿一半甚至不到，所以其实钟点是差不多的
作者:
DaVinci (达文西)
2019-03-02 15:45:00可是台大医要从小苦读 健身教练大概是7天速成 结果终点费一样？？
作者:
bxxl (bool)
2019-03-02 15:59:00价格是由市场决定,降低价格最好的方法是有大量的供给进入板上卧虎藏龙,加上教练门槛如此之低,相信只要有心,人人都是愿意一小时只收五百的佛心教练,号招千名生力军加入相信必能撼动市场
原来健身教练现在可以跟台大医比哦，赞赞，乡民逻辑真的赞
作者: chh7526 (很无聊的人) 2019-03-02 18:30:00
南部大概可以要到500一堂课的吧？
反正目前就是大多教练对不起他们开的加码…废物教练路上随便抓都一把…