https://i.imgur.com/McYtcOY.jpg
最近买了myprotein乳清蛋白5kg
想请教版上吃法?
刚新手入门接触重训
是不是训练完再吃?
我朋友教我 1汤匙约40g加水400毫升配着喝
是不是这样的吃法?
作者:
bbcOG (bbc)
2019-03-01 15:22:00练哪就铺在上面 像练腿就倒在腿上 皮肤会慢慢吸收进去
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-03-01 15:26:00一匙25g左右而已吧
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-03-01 15:27:00什么时候吃不重要 一天摄取量足够才是重点 多爬文吧
丢浴缸泡澡 皮肤面积大 吸收快 时间轻者当日重者七日内，旁人不得干扰
作者:
themost (最远)
2019-03-01 15:43:00月经文连推文也都是月经推文
作者: yy810516 (LJE) 2019-03-01 15:45:00
这类资讯不是google就有了吗
作者:
ujm50561 (阳间~回不去了)
2019-03-01 15:45:00话说上次51折的我228当天早上收到，也没有课税
作者:
Vasilii (Vasilii)
2019-03-01 15:50:00我是真的好奇有没有人会单吃乳清，直接倒嘴巴
作者:
ziso (ziso)
2019-03-01 15:52:00静脉注射
作者:
woocream (台中小旋风)
2019-03-01 16:13:00要问几次啊
作者:
alloc (韭菜)
2019-03-01 16:13:00拿张一美元的钞票卷起来 吸到鼻子内
作者:
winfredx (捡到一只猫)
2019-03-01 16:35:00加国农套米酒素贡撒来硬皮康素
作者:
ndstony (allen)
2019-03-01 16:53:00我都拿针头打到静脉超爽der
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-03-01 17:15:00
学大H做猫食啊 不然跟热狗王加到白饭做白色练人套餐你说怎不是恋人？醒醒你没有女友啊
作者:
ange09 (玖)
2019-03-01 17:40:00加牛奶放铁汤匙烧一烧然后用针筒打进静脉
作者:
vovzz (随心所欲)
2019-03-01 17:43:00我是用针头
作者: homeonelung (homeonelung) 2019-03-01 17:43:00
我都撒眼睛，真的直接吸收了
作者:
tcc0816 (tcc)
2019-03-01 17:49:00既没脑 又懒，朋友说了又不信…
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-03-01 17:58:00想吃就吃啊。一匙配一杯水或奶或豆浆
作者:
chrira (以马内利)
2019-03-01 18:01:00一天5匙
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2019-03-01 18:13:00从肛门灌进去
作者:
ujm50561 (阳间~回不去了)
2019-03-01 18:22:00动脉注射XD
作者:
firebow (台中苏志燮)
2019-03-01 18:51:00一满匙确实是40克上下
作者: ms19889120 (apple) 2019-03-01 19:21:00
我都直接一包下去泡澡 边泡边喝 可以参考看看^_^
用针头注射啊 我都这样 或是当毒品用吸的 tight tight
作者:
hhh99876 (JZ0314)
2019-03-01 19:52:00我都放在灯泡里烧一烧吸蒸发的烟
作者:
newsbow (快乐，来自选择的权利！)
2019-03-01 20:01:00作者:
geminirx (lavender)
2019-03-01 20:26:00一匙要压紧才那么多，你吃饭会把饭压扁再吃？
作者:
xiaoyao (改变)
2019-03-01 21:15:00笑死 倒水塔XDD
作者:
z911 (莫何桥)
2019-03-01 21:25:00洒饭上当香松 给你参考
作者:
Audien (Audien168421)
2019-03-01 21:26:00塞肛门
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2019-03-01 21:46:00推文笑死XDDDDDDDD
作者:
x44025 (agg)
2019-03-01 21:52:00从肛门灌进去
作者:
Menstop (男士止步)
2019-03-01 22:39:00倒水塔笑了
作者:
zarados (ner)
2019-03-01 23:50:00当塞剂啊 乳清桶子上不是都有写？
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-03-02 01:20:00我都当药粉配水直接吞，给你参考
作者: WonderH2O 2019-03-02 03:25:00
转一转再泡一泡牛奶
作者:
DATION (昊仔)
2019-03-02 04:28:00先搞懂什么是乳清 为何喝乳清吧 随便找都有
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2019-03-02 09:08:00鼻子吸完要喊tight tight tight
作者: hahazzzyyy (BigBadzzyy) 2019-03-02 09:38:00
听说用鼻子吸身体吸收最好
作者:
Kocs (匆匆过客)
2019-03-02 10:54:00笑死 这些推文跟之前的梗都一样的
首先将粉装满摇摇杯的3/4，剩下1/4装温开水，选我正解