楼主:
a00199bcd (è½è‘‰~å°æ¥“~*)
2019-01-15 21:13:14如题
低碳VS生酮
正常吃VS断食
前者有健身二十年，引以为豪的肉量
后者有最新科技论文辅助
现在到底战到哪里了？
现在馆长跑低碳，证明自己可以瘦到体脂肪低
并且开始说，公开训练过程，对照组，运动表现来比较
请问现在谁领先中？
作者: WTTWayne (Bruce Wayne) 2019-01-15 21:24:00
安卓暂居第一
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-01-15 21:26:00安卓或成最大赢家
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-01-15 21:48:00我好奇如果馆长去试断食或生酮结果有正面效果，那他要为哪边辩护
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-01-15 21:52:00馆长是觉得断食胃会坏掉 倒不是说没效
阿馆是说人无完人，整天跑那种极端饮食不是任何人都能玩的，小弟有试过2个月试到工作差点丢了……
作者:
Timothy0225 (Knight in shining armor)
2019-01-15 22:04:00的确不是每个人都有办法每天自由决定进食时间不过这算反断食的理由吗...
作者:
SupCat (空空)
2019-01-15 22:17:00安卓>>>>>>KKM>>>>>>休>>>>>>馆
我觉得馆长的论点是对的，毕竟能开这么多间健身房，旗下高知识份子这么多，没把握，他也不会出来战！！ 加上他人品跟诚信一直都有做到~
作者:
ph1142002 (SPatacusTAR)
2019-01-15 22:19:00两边看起来就是实战派vs理论理想派
作者: s7598261 (阿维) 2019-01-15 22:19:00
这么说跟妙蝉有87%像
反正来看5年后谁还在台面上 和现在坚持一样信念 谁就赢囉 到时候馆黑又要巴著新出来的网红打击馆长了XD
作者:
roytsai (return)
2019-01-15 22:30:00想太多了吧，除了馆粉有谁想屌那个社会大学？
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-01-15 22:46:00ㄏㄏ 馆长刚出来一直嘴的休哥现在还越活越好欸
但休哥 不再坚持塔巴塔了啊 瘦身餐盘销售量怎么变差了呢喔他坚持的信念就是多赚点粉丝的钱
作者:
ziso (ziso)
2019-01-15 23:10:00我相信馆长说的是对的 馆长说的话就是权威理论
作者:
roytsai (return)
2019-01-15 23:11:00馆长说：“要有光”，就有了光
作者: a8312116 (折一半都比你长) 2019-01-15 23:23:00
健身网红有捐钱吗？
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2019-01-15 23:32:00休哥不再坚持塔巴塔又没吃亏，他改推跑步啊，赚钱门路一堆不过他算网红吗??一休和近期的网红走的路线好像不太一样
大学生 跟没工作的网红比较可以试吧 一般人 根本不适合长时间
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2019-01-16 00:11:00现在讲的断食到底是好几天那种断法还是16-8小时那种啊？
作者:
fucoid (转职渔夫中)
2019-01-16 00:18:00楼上都有吧 不过馆长今天的影片有说16/8他觉得还好 其他断什么两天三天的根本乱七八糟 常人不是网红每天要工作
馆长是对的 什么论文根本狗屁 不然叫那些写论文的PO照片看看啊 没比馆长巨就是嘴砲
自己巴著自己主子舔懒趴舔成这样 还敢讲 你去征男好了啦 版上洗文那个给你用嘻嘻
某B在ptt呛的这么爽 现实生活看到人家还不是吓得跪舔lp小学生快去打你的lol吧 ccc
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-01-16 02:11:00
健身 没空理社会大学脑袋装三小 中坜快开就好
作者:
DHC1115 (ABCDE)
2019-01-16 07:03:00我相信馆长现在的肉量和FFMI绝对在自然健美者的范围内
作者:
F1ower (花)
2019-01-16 08:42:00馆长身边根本没实例吧，哪来实务派，应该叫保守派(保守未必坏btw)
谁要跟馆长战啊 跟他扯上边都没好下场人家讲断食生酮硬要出来砲 到底谁才是酸民？然后低碳热量控制本来就会瘦 没人说不会 是要证明什么？
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2019-01-16 08:59:00馆长是希望大家健康的“训练”、“慢慢”的改变，对于懒惰和一心求快的人完全没有帮助。
其实16/8不应该用断食字眼~应该更正为限制进食时间
作者: irosehead (irosehead) 2019-01-16 10:10:00
16/8一堆大学生都在用啊 每天睡到中午一天只吃两餐
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-01-16 12:24:00但是大学生不会8点就吃完最后一餐XD
16/8很简单阿 早餐不要吃，晚餐8点前吃完就好...早餐不吃真的最简单 工作忙起来连吃的时间都没有
作者:
wwf1588 (草爷)
2019-01-16 12:45:00成衣业者根本不知道活在哪个平行时空上健身房的绝大部分人追求的就是身材什么运动表现....一般人哪会在乎
楼上,不是每个人都跟你一样不在乎运动表现玩健力的人总是希望成绩进步,谁跟你练腹肌?
我说绝大多数人是有说全部的人？健力这种超级冷门的运动玩的人本来就超级少
健力冷门?为什么健身房总是好多人在练健力?然后健力比赛2～300人参加,你说冷门？
不是有练深蹲、硬举、卧推的就练健力好吗......健力冷门有问题？你去路上随便问看有几个知道健力是什么东西
废话,事实就是一堆健身房的人在追求3项成绩腹肌除了拍照好看到底能干嘛?反观运动表现,在生活中就是比较用的到的优势
呵呵！一堆XDD 我看骑飞轮的人数都屌电追求3项的人
作者:
r0ck123 (r0ck)
2019-01-16 13:36:00健力本来就冷门啊
作者: s7598261 (阿维) 2019-01-16 13:48:00
健力冷门没错啊，一堆人健身不就为了外型？
作者:
roytsai (return)
2019-01-16 16:52:00健力冷门有问题吗，馆粉可不可以出同温层讨论？
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2019-01-16 17:12:00那路跑人数不就全民运动
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2019-01-16 17:16:00现在健美可能真的比健力冷门，健美比赛好像都没啥人敢报名
作者:
themost (最远)
2019-01-16 17:36:00但周围有在跑的人比例还是低 10个看有没有1个
作者:
Erwin (Erwin)
2019-01-16 19:06:00说健力热门的确定你去的是健身房吗？还是减肥门诊？肥宅都说他练健力的！
作者:
roytsai (return)
2019-01-16 20:37:00馆粉觉得有在练三项都是练健力的
作者:
j32072 (心地善良的o'_'o)
2019-01-16 21:43:00照馆长说的就不会错 其他别听
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2019-01-16 21:48:00就不能都有效吗
作者:
themost (最远)
2019-01-16 22:05:00大概有人以为有做那三项的就都算在练健力吧...
作者: radiant (radiant) 2019-01-17 02:26:00
我自己有在断食 觉得很有效
在意运动表现跟人谈什么减脂断食 讲的好像不断食会被排挤一样 莫名其妙的馆粉
作者:
filet (无力中)
2019-01-17 18:46:00说健力热门的是根本没出过健身房吧
就看你身边练得都是什么人囉 馆黑 最热门的就是整天打lol在ptt呛人的酸民啊 去健身房晃一晃滑手机最热门 懂？
作者: yhalqv (eee) 2019-01-18 04:07:00
长时间的断食跟生酮一般健康的人根本没必要