这次报名人数比以往多
老实说真的难选，对没被选上的各位说声抱歉，小弟能上课的时间也有限
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12月又补班又连假的就跳过了
以下为第五波招生，时间是明年一月
特别强调1/19补班所以这天是晚上上课
一样招收两种类型
1.招收对象
(1)有心加入的健身新手 或是才刚开始重训 教你简单的入门与知识
(2)自主训练超过一年 对自己动作有疑问想要有人帮你确认或调整的
2.上课内容
上四次课 一周一堂
(1)内容会教呼吸(核心) 卧推 硬举 肩推 滑轮下拉 划船
(2)四堂课大概就胸背肩腿训练一次 剩下看情况调整
3.上课时间
一对一 一周上一次 共四周四次课
星期五晚上跟星期六下午（1/19为晚上）
请参考表单
预计收4人
4.地点
台北体育课 和平店 和平东路三段333号
5.费用
场地费325+个人入场费(一分钟1.1块)/次 总共四次大概是1700元
6.时间&配合
请确认可以连续四周上课
并且 可以在上课之余另外去健身房1次以上
还有 每天在家要做简单的练习
7.意外
个人工作有可能周末出差 机会不高 但是有可能会
8.报名
有兴趣者报名请填表单
由于报名人数有点爆表，提前结束
于星期二晚上12.00前通知
没选上不另行通知
以上