前言：小弟今年30岁，高中照X光测出脊椎侧弯约23度，当时生活上有时会背脊椎刺痛酸
痛感，去看西医建议是没有什么状况就不用开刀，但我想更积极治疗复健就找上了中医整
骨，整到第5次左右，医生就说整完了，不用再去了，就叫我多使用双杠摆荡，整完骨到
现今就没有脊椎刺痛感了。
因为现在想增肌减脂，所以会想上健身房做些重量训练，但不知道我这样的状态适不适合
做重量训练（ex:深蹲、硬举、深蹲、机械式、哑铃卧推、站立单手划船...等动作）
问题：
若我想评估我能不能做重量训练的一些动作，会建议我去找西医复健科还是物理治疗所呢
？或是版友有其他建议呢？谢谢
PS.有版友推荐 懂重训的医生或是物理治疗所吗（北部皆可，基隆尤佳）谢谢
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2018-12-04 11:43:00两个都看 然后综合评估
作者:
MAPT (苹果好吃)
2018-12-04 11:43:00去中医整骨不太好吧 建议去物理治疗所 从头评估治疗 加油
作者:
ping1777 (Yrolg)
2018-12-04 11:49:00不建议整骨，个人经验...我中医作整骨/针灸放松作了三年每次也只是刺激的当下舒适而已，过一下就没效了....找物理治疗或复健都可以，重点是找到对的、懂重训的医生我也差不多中度，以前常常背痛腰痛，自从练背跟核心之后就没这问题了，嘻嘻
作者:
SATOSHI (智)
2018-12-04 12:23:00推荐 好动作工作室
作者:
orzx (Muhaha~)
2018-12-04 13:22:00物理治愈也是只有当下有用啦，没那么神养成良好生活上的姿势重要多了
作者: POCARI5566 (水德) 2018-12-04 15:35:00
平常姿势要保持无误
作者: royvolts 2018-12-04 16:30:00
物理治疗也有针对脊椎侧弯特化的运动治疗技术啦，要找有施罗特学派Schroth method或巴塞隆纳BSPTS学派国际认証资格的物理治疗师处理喔
作者:
elakers (Ben)
2018-12-05 02:02:00生升治疗所找周美君 他以前也侧湾后来把自己修好 也有在重训