大家好，来打扰各位了。
跟大家介绍一个翻译健力影片的频道“健力翻译影片VSRP”
https://www.youtube.com/channel/UCm8fDhiMYDmQIOnBuwTM1Vw
这频道是强者我朋友创立的，喜欢力量训练更喜欢听健身人干话，
目前翻译Juggernaut training system的影片为主，也不乏大胡子、
马尾哥，甚至是刚通过IPF认证的超级训练频道的影片，
尤其最近在翻译JTS的训练准则共7部，其中包含了专项性、
聪明训练、DELOAD、渐进式超负荷、变化性、训练方向及个体差异，
还有这周才刚出的 如何寻找最大可恢复训练量这一系列。
目前翻译到第三部-主要在讲deload，而如果有任何想要的影片，
可以在下面留言，翻译人看到如果手痒会在这系列后翻译的。
虽然是友情支持，但这个JTS的Chad Wesley Smith真的不得了，
无论何种身材他都能培养成超强的选手，他旗下的选手不论男女、
站距宽窄、传统相扑、高背低背通通都有，他不用让你变得跟谁一样，
就可以让你变得更强，而且他自己本身就是一个超强选手了。
值得一提的是，这阵子他还出了训练安排的AI服务，
可以依照你的成绩、性别、睡眠习惯、生活作息等安排你的训练...
总之呢，Chad真的很神，就请大家期待这系列的训练准则吧。
不过由于翻译者是学生，期中期末出片会慢一点，寒暑假会比较快一点。
感谢大家～