各位巨巨水水，大家午安。
我们是台大健身美体社～
而小弟是台大健身美体社第十届社长肥仔
我们的目标是推广运动与宣传正确的运动知识。
小胖老师是之前在板上亦有分享推广课的那位小胖。
刚好社团干部有人去过，因此也介绍小胖给其他人认识，也决定来上上看小胖老师的壶铃
课程。
在11/11光棍节当天，六名社团干部来到小胖的工作室，约莫两个小时的推广课，让我们
一群从没接触过壶铃的菜鸟，从动态热身开始，到基本的荡壶swing ，再到rack ，最后
练习Jerk 。
小胖教练教学相当认真而且仔细，热身很确实，尽管一次教学6个人，但也都是确保每个
人的动作确实后，才会进行下面的教学。
那天因为前天我刚练完腿，腿后侧爆炸酸，做髋关节铰链一直偷懒XDD，然后就被小胖一
直提醒，害我觉得很惭愧QQ
那这个推广课要收钱吗？
要。
但是仅场地费200元而已，不另外收费。
老实说在现在什么课程都收费颇高的状况下，只收场地费的推广课已经很少见了，同时跟
小胖聊天的过程，也可以看出小胖是很认真想要推广壶铃这项运动。
所以，很推荐大家来试试看小胖老师的课程，如果说觉得是业配，那也没关系，毕竟看起
来真的很像，呜呜。
如果有兴趣的人，可以上脸书找小胖老师的粉专，或者加他赖：superrap
附上小胖的简历：
壶铃相关证照及经历
RKC. LV1 俄罗斯壶铃合格教练
IKFF LV1 壶铃合格教练
IKT LV1 壶铃认证教练
KETACADEMY
俄罗斯竞技壶铃学院LV1 LV2认证
KBC-LV1国际壶铃研习课程
2017韩国世界杯78kg量级 第四名
新加坡壶铃锦标赛个人成绩第二
最后偷渡一下社团的讲座资讯
台大健美社从重训社转型以来，目标都是为了推广运动，所以我们也会定期举办讲座，比
如这学期请了peeta葛格、徐珩翔物理治疗师、台大真强者仁政哥来演讲，最后一场讲座
是12/28（二）晚上七点，请到的是板上强者讲师，Kid教练来为各位解惑，相关资讯请上
台大健身美体社粉专查询哦！
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