鲁妹正式踏入自由重量的世界才两个月左右，现在大多是看影片加爬文然后直接上健身房
自练
最近不打算继续逃避上身的训练，开始练习试着抓感受度，可能动作不太正确加上感受度
超低，进度有够缓慢，平常就是挤在巨巨群里最边边的位置，看着镜子埋头深（苦）耕（
练）
前几天练杠铃划船，旁边有个前辈A忍不住指导我动作，最后超热心的各种示范，还一直
叫我摸他的背肌（一瞬间超慌张不知道哪里下手哈哈哈）隔两天准备练机械式时遇到，也
是直接冲过来问我要不要教我（当然要XD)，练习途中还一直过来关心，说我比上次惨不
忍睹进步 ，最后还干脆说下周二他练背直接带我练一组基本款的，我就会很好抓动作了
。
今天又去挑战练背，练完一组，旁边观察我一阵子欲言又止的前辈B(我们面对同一面镜子
）终于忍不住开口教了两个动作，他练二头的过程中也一直从镜子观察我，休息的时候反
覆跟我说诀窍。
有前辈指导都超级感恩（大省下一两千)，不过我第一次遇到这么热情的前辈们XD
我应该是属于稍微姿势不良，但不会到受伤，顶多就是没练到正确部位那种程度，（都抓
短空杠，2kg哑铃甚至是空夹练习）
大概一周3-5练，去都是练的很紧凑，练好练满1.5小时就回办公室加班，也不像前辈们
会彼此交流对谈
很想问巨巨们看到姿势不良的菜鸟都会愿意指导吗？
还是单纯看我太边缘于心不忍XD？
作者:
howdou (æ¢å¾©çš„é“è·¯)
2018-11-25 04:23:00人正真好
作者:
youGG (Denzel)
2018-11-25 04:40:00性别正确阿
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-11-25 06:59:00单纯看你是年轻女生
作者:
zz199227 (å—šå—š)
2018-11-25 07:02:00男肥根本不会有人理你 还会在旁边暗自笑你
作者:
PloveJ (PloveJ)
2018-11-25 08:26:00我练到中风都没巨巨来帮我
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2018-11-25 08:28:00原来是关键字啊～ 难怪巨巨只会过来问我还有几组Orz
不要说健身房了，在这版上动作讨鞭都有键盘巨巨温柔回应，多多利用吧ㄏ
作者:
haha26ya (haha26ya)
2018-11-25 09:47:00哇羡慕！
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2018-11-25 09:49:00人正真好
作者:
nbhd921 (小温)
2018-11-25 09:57:00性别正确 如果是.. 就不会有人理
作者: SOD666 (一生中二) 2018-11-25 10:13:00
看到很恐怖的菜鸡会请教练去救他
作者:
antpig (蚂蚁猪)
2018-11-25 10:40:00因为是女生呀 我去健身房也是男生会跑过来指导
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2018-11-25 10:54:00好酷的发型 会想跟这样的人交朋友不论性向
叔叔我一年来都是自己苦练，身旁巨巨都是冷眼旁观，从来没感受过任何关爱的眼神。
作者:
qb110425 (qb425110)
2018-11-25 11:38:00我健身四年了一开始都没人教我，厚脸皮去问只会被回，看别人做不用教时间久了自己就会，根本没人愿意教，后来花钱请教练跟上YouTube 慢慢摸索，只能说当女生真好
作者: gotwins (gotwins) 2018-11-25 11:58:00
下次夹起来练好了，我是说背
作者:
ksfable (****)
2018-11-25 12:15:00雄性彼此间还是有竞争敌对意识啦 恭喜你性别正确
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-11-25 12:21:00人正真好 没鸡鸡也没人指导我啊
作者:
anexas (东大木博士)
2018-11-25 12:22:00性别正确
作者:
hcc0223 (暖暖)
2018-11-25 12:26:00人正真好
作者:
c280019 (阿吉)
2018-11-25 12:55:00根本正妹,难怪呦
遇到好人，而且除了妳很认真外，练的时间很固定吧? 我时间很不固定，场内也都不同人。除了教练眼神远远扫过外，只剩阿伯（还不是巨巨喔）会问我还要用吗~XD
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2018-11-25 13:20:00看标题进来 头两个字 就让我笑出来了XDDDD以我的观察 在健身房会主动教人的 "通常"都练不怎样 甚至根本肥宅 而且永远目标都是落单女生 且通常装熟很多个
作者:
j9131993 (Jerry)
2018-11-25 13:31:00男生除非被杠龄压倒快死了，不然没人会离QQ
作者:
bxxl (bool)
2018-11-25 13:34:00没人理不好吗?
作者:
kid1999 (人不疯狂怎追梦)
2018-11-25 13:54:00男女我都会啊，自杀式那种...
作者: happytea331 (山水如醉人生梦) 2018-11-25 13:58:00
男的只有被杠铃压到哀嚎才会有人理你
作者:
voohong (vhlhong)
2018-11-25 14:31:00没人指导过我 呜呜呜呜呜
我不会说昨天在西斯版看到一篇文就在教学怎么在健身房把到妹 听说教学三次就成功突破ㄌXD 不过原po一定4正妹
作者:
SCMTTH (SCM)
2018-11-25 14:40:00他想约X吧
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-11-25 14:40:00晒p.人正真好Zzz
作者: murksagittar 2018-11-25 15:17:00
这是炫耀文吧！！健身快两年都没人鸟我 哭
作者:
t030730 (姆姆拉拉)
2018-11-25 15:17:00人正真好
作者:
yupzhe (没挫折)
2018-11-25 15:22:00我在健身房听到的1001句永远都是：你还有几组？
作者: radha 2018-11-25 15:22:00
年轻真好， 阿桑都没人理
作者:
kairi ( )
2018-11-25 15:42:00楼上在哪，我来
作者:
isaacx (WayneH)
2018-11-25 15:52:00人正真好 性别正确果然没错呢
是真得这么单纯 还是???? 陌生人叫妳摸肌就真的摸?自己想想 这个前辈会叫男生摸他肌吗?不过男生应该也长的不差 不然叫摸肌就性骚扰了
作者: samyang480 (sam) 2018-11-25 16:32:00
真的女生比较容易被指导，男生就等著腰爆掉然后被嘲笑
作者:
assshole (asshole~~~)
2018-11-25 18:26:00这篇是故意的吧 文中用"他" 到后面才说对方是女生
作者: daredwolf (熊猫) 2018-11-25 18:35:00
我嘘我自己 555555
作者: hendrim (Drim) 2018-11-25 19:54:00
真好～本宅我只有一开始接触健身动作乱七八糟的时候有个壮壮的阿伯来提醒我
我自己也在世界健身房遇过很热心的巨巨 会指导一些动作XD 不过大部分都是会指导妹纸居多啦
不知道是我练太好还是人太丑5555555 开始练脸好了
作者:
n180 (n180)
2018-11-25 23:34:00干 为什么我练的时候只有一堆妈妈级的跑来搭讪..不但没有妹子来搭话 也没有巨巨来指导我 哭哭
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2018-11-26 00:39:00雄性也有被雄性指导啊…
作者:
a44101234 (niceponpon)
2018-11-26 02:02:00你的眼睛好漂亮
作者: Tzu1996 (金鱼) 2018-11-26 02:24:00
有免费教练真的是很感恩（还没遇过
作者:
a0740287 (a0740287)
2018-11-26 06:07:00不单纯
我WG也被指导过不少次，虽然少不了几句推销，但还是很感谢
作者:
ttear (筱晓)
2018-11-26 12:24:00性别正确~人正真好(O) 剩巡场教练会教(我脸上写待宰肥羊)
上次遇到一位巨巨问一对情侣的男的，你女朋友用完的吗，吓的这男的以为那巨巨要用他的女朋友
之前我女生朋友也是被指导，后来就指导到床上了...
作者:
linche (伏特加)
2018-11-26 18:35:00我也女生也没人要指导.....只有在更衣间被阿桑抓着问化妆品....
作者: oirain (兄弟魂) 2018-12-01 10:31:00
颇呵