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[问题] 深蹲觉得脚踝外侧筋抽一下

楼主: el2gue   2018-11-12 19:06:18
大家好，请问一下，
这2个多月在跑5x5，
但特别是这2周在深蹲时最后1、2组下会觉得脚踝外侧筋抽一下，但不会痛…不知道发生了
什么事？
作者: markk90355 (马可久凌杉)   2018-11-12 19:53:00
重训小精灵在帮你加油(x
作者: raygun1996   2018-11-13 10:12:00
韧带出问题？
楼主: el2gue   2018-11-13 18:00:00
觉得不是，不知道是不是要放松
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