刚看到满有趣的新闻，第三段的观念也是板上经常看到的
但我应该是没有这个基因的另外的一半人拉T_T
https://udn.com/news/story/7266/3469658
吃不胖天生的 研究：台湾半数人有不胖基因
身旁总有些人怎么吃也吃不胖，一项最新研究发现，原来台湾有一半民众拥有“不胖基因
”，可以将较多血糖转换为可燃烧供身体热量的肝糖，即便吃得多、少运动仍不容易发胖
。
主持此研究的台湾流行病学学会理事长、中研院生医所教授沈志阳今天受访时表示，研究
团队日前从台湾人体生物数据库当中，分析约1万笔经抽血分析基因、填写问卷回答生活
习惯的资料，发现有DOK5基因变异者，过胖比率明显较低。
沈志阳指出，DOK5基因与胰岛素讯号的传递有关，当出现变异时，胰岛素的敏感度降低，
就会减少细胞吸收血糖的能力，将原本可能变成脂肪的血糖，转换为可燃烧供身体所用的
肝糖。
研究指出，有DOK5基因变异者，即便没积极控制体重、平时有在吃宵夜，身体质量指数（
BMI）过高的比例仍比一般人低41%，估计这类人约占全台总人口的一半，但并未进一步分
析族群特色，民众必须经由检测才能确认自己的基因状况。
不过，DOK5基因正常的民众也不必太沮丧，沈志阳解释，只要透过控制危险因子，例如少
吃外食、吃宵夜并维持运动习惯，仍可降低约15%的变胖风险，且即便有不胖基因，若毫
无节制地大吃，仍有变胖的可能。
沈志阳也建议，民众若没时间运动，可做“开合跳”、“手触膝盖”、“棒式支撑”、“
俄罗斯旋扭”等动作，不仅随时随地都可做也不受场地限制，有助于提升心肺耐力、训练
腿部肌肉、增强核心肌群、锻炼腹外斜肌等。每个动作重复2次，每次20秒、休息10秒，
一共4分钟，每周3至4次，即可达到运动效果。
作者:
skypons (低调)
2018-11-09 11:17:00借口放+1
作者:
slash66 (JimmyHuang)
2018-11-09 11:25:00那路上随便看都有肥胖的人从哪来的
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2018-11-09 11:35:00我只要不拼命吃拼命练 就会瘦....其实困扰不比胖的少
作者:
allie63 (allie)
2018-11-09 11:41:00就算有这基因 台湾人还是把自己吃成亚洲第一胖...
作者:
p7551755 (changb)
2018-11-09 12:06:00我就真的吃不胖啊......
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-11-09 12:12:00然后另一半喝水就会胖？
作者:
bxxl (bool)
2018-11-09 12:17:00一堆胖子? 有瘦的多吗? 美国才叫一堆胖子吧
作者:
bxxl (bool)
2018-11-09 12:26:00跟亚洲最胖有什么关系? 你又知道亚洲人没这种基因或类似的?
作者:
sauchi39 (肥阿皮万岁)
2018-11-09 12:26:00羡慕忌妒恨
作者:
bxxl (bool)
2018-11-09 12:28:00这研究只分析台湾人基因库,根本没去比较亚洲人或其他国家所以他也没说台湾人有这种基因的比其他亚洲人多还是少啊
作者: murksagittar 2018-11-09 12:51:00
我没有
作者: allen0981 (allen0981) 2018-11-09 12:58:00
可是泡芙人一大堆啊
作者:
LVE (强尼屁股)
2018-11-09 13:00:00台湾是看起来不胖而已，其实是各种指数都很糟糕的泡芙人，瘦胖子。又很讨厌健身，常常说有肌肉的女生很恶，其实瘦胖子的赘肉更恶
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2018-11-09 13:03:00日本人自带不胖基因我还比较相信~XD
作者:
bxxl (bool)
2018-11-09 13:06:00那你有看他研究的指标是啥吗? BMI,就只看身高体重而已
作者: ypfgsl3428 (心性为空) 2018-11-09 13:09:00
明明就ㄧ堆随便吃就胖..
作者: rs813011 (阿叡) 2018-11-09 13:10:00
目前没看过说吃不胖的人真的吃很多的只有网络上的大胃王说一餐可以吃两个便当但是可能一天就吃那ㄧ餐
作者:
benboy (benboy★とし)
2018-11-09 13:14:00这阵子手受伤 休息一个月就掉了3公斤.....
作者: parkson1 (i want happy) 2018-11-09 13:23:00
大部份亚洲人真的偏瘦 不然也不会被叫猴子而不是猩猩
作者:
psychoF (F型患者..)
2018-11-09 13:25:00这根本萨诺斯二一法
作者: parkson1 (i want happy) 2018-11-09 13:25:00
常听到路上很多胖子的 不少都是大肚子却四肢瘦小那种
这篇是讲吃不胖基因，也就是只讲吃不讲锻练，老实说跟本板没啥关系。
就认清事实 这种基因存在吧 跟熬夜的基因也存在一样
回给楼上所以我标题选闲聊拉 另美国胖子多公视我记得有一个翻译的节目讨论过这问题是大部分中低收入阶级能负担的起的食物几乎都是便宜高热量无营养食物
环境战胜基因 台湾一半人有不胖基因 还变亚洲最胖国
作者: dandelion76 (不好了 孝真学姊又被甩了) 2018-11-09 14:13:00
为啥还是会有胖子？因为胖子没这种基因呀！
作者:
blue1204 (Water)
2018-11-09 14:25:00跟4F一样，不动只吃反而瘦，靠重训增加10KG
作者:
caschick ((卡士鸡))
2018-11-09 14:40:00推46楼原po回的，再好的基因，给你一直糟蹋吃些奇怪的食物，还是会累积成坏果吧！
作者: Gmarket (买买买~) 2018-11-09 14:52:00
为什么我没有.....
作者:
tim9527 (是个肥宅)
2018-11-09 15:04:00这的确好像真的 所以胖子都慧被放大
台湾过重肥胖的比例是45%左右，也就是说要是没有瘦子基因抑制的话台湾人可能肥胖率逼近95%
作者:
bxxl (bool)
2018-11-09 15:57:00不是这样算,他说有基因变异的只有降低41%而已57%*0.5 + 57%*(1-0.41)*0.5 ~ 45%推估无基因变异者的肥胖率是57%
作者:
isaacx (WayneH)
2018-11-09 16:10:00就吸收不太好啊 也不是吃不胖 是要吃非常多
作者: chaosly0124 2018-11-09 16:40:00
吃不胖+1，明明每日摄取都超过tdee也不忌口早期一直很疑惑什么新手甜蜜期，我根本没这东西...现在看很多新人跟着教练一年就很有型很巨就觉得，唉这就是基因阿
作者:
andy1003 (andy1003)
2018-11-09 17:35:00亚洲最胖在中国吧？
作者:
kairi ( )
2018-11-09 17:38:00听你在放屁
作者: bkj123 (BBBen) 2018-11-09 18:33:00
后天努力超越基因限制，台湾人民韧性惊人
作者:
eason5566 (easooooooooon)
2018-11-09 19:07:00细胞的胰岛素敏感度不是要高比较好吗？?敏感度低容易糖尿病...
作者: sepends 2018-11-09 20:26:00
随便吃随便胖+1 QQ
作者:
foxfree (foxt)
2018-11-09 22:32:00吃不胖又怎样，台湾肌少症不是亚洲第一吗？提这个研究有什么用
作者: oilmax (PTT工程师) 2018-11-10 00:47:00
干 我是另外的半数
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-11-10 00:54:00
那台湾肥宅一堆我就是
作者:
faway ( )
2018-11-10 13:32:00半数人有不胖基因，可是我发现台湾人跟香港中国日本韩国比都偏胖
作者:
a06w6y7 (喝喝鹿)
2018-11-10 13:52:00日本一堆大胃王 不知道他们比例怎样
事实上就是阿，台湾若没这基因加上运动强度跟比例都比美国少，那胖子比美国多也是有可能的，只不过台湾没有便宜的高热量食物抑制了些，我不觉得吃不胖基因是好事，这代表台湾不仅食物(锻练要消耗的热量跟修补肌肉的营养)贵，还要多吃点才比得上别人。当然本板是讲缎练，不过知道还有哪些劣势也是可以啦。
作者: daredwolf (熊猫) 2018-11-10 20:19:00
肥宅凶一波
作者:
troy9742 (Troy-boston)
2018-11-12 03:11:00每天喝乳清也不胖，不喝就瘦了
作者:
officina (officina)
2018-11-13 03:17:00说一句实话 有健身的男生 看习惯了以后 胖瘦不是重点肉松就会觉得不好看＝＝ 瘦除非你是真的肌理匀衬那一型不然其实差不多....(这跟本板有关了吧XD) 就算喜欢瘦子就是没穿上半身的看多了以后QQ 很中肯的说 纯看身材的话