[问题] 深层按摩适合的工具 s82223 PTT批踢踢实业坊

[问题] 深层按摩适合的工具

楼主: s82223 (阿晔) 2018-10-28 12:16:16

各位巨巨大家好
之前因为肩关节的问题去看了一下复健科
医生说主因是前三角以及后三角过于紧绷僵硬造成肩关节稳定度不足
需要时常去放松按摩，当时医生是拿橡胶槌去敲打..实在是痛到不行
而且敲完当天整个瘀青.....(对橡胶槌产生怀疑)
哪种按摩的工具比较适合拿来深层放松呢?
平常有在用vyper来放松大肌群，比较小面积的按摩效果好像不太好
按摩枪是否是一个好选择?还是说普通的按摩球就能达到效果?

作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-10-28 12:22:00

你不是自己就在卖放松器材了吗

作者: sumton (CHCH) 2018-10-28 12:30:00

楼上XD

作者: ptvan19 (小头文) 2018-10-28 12:45:00

1F突破

作者: acherley (acherley) 2018-10-28 12:47:00

http://www.unclesam.cc/blog/tag/%E8%87%AA%E6%88%91%E

作者: kagf (KAGF) 2018-10-28 12:48:00

笑翻,1F真的很..

作者: ka0927085443 (奶霜) 2018-10-28 12:49:00

xDDDDD

作者: Kyushu1012 (四姐) 2018-10-28 12:54:00

1楼反应100分XD

作者: yaki049 (yaki) 2018-10-28 12:59:00

一楼XDSD

作者: tommy6457 2018-10-28 13:03:00

一楼哈哈哈哈哈

作者: t81511270 (justlikeING) 2018-10-28 13:34:00

不知道狼牙棒的滚筒算不算深层按摩

作者: bxxl (bool) 2018-10-28 13:54:00

先试试按摩球啊

作者: CO2 (吸呕吐) 2018-10-28 13:57:00

干嘛自介

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2018-10-28 14:04:00

电动按摩棒，好用不骗。还可另做用途

作者: yourkidding (你的凯弟) 2018-10-28 14:56:00

个人买迪卡侬的按摩球与五金行卖的软式棒球做使用，觉得用躺着趴着以自身体重去压的力道很够，这是比较少预算的作法。话说最近流行的按摩枪也好想试试看

作者: shen1120 (asian nigga) 2018-10-28 15:02:00

弱弱的也想问个有没有推荐好用的按摩枪

作者: anexas (东大木博士) 2018-10-28 16:48:00

懒人用按摩枪嫌贵用花生球

作者: ken812025 (右名) 2018-10-28 18:11:00

他可能是叔叔不是伯伯啊~1F

作者: soulyo (yy) 2018-10-28 18:11:00

淘宝有一个叫菠萝君，看起来就是很平价的按摩枪。如果想省钱可以试看看，但是效果我不保証....

作者: rsam5965 (rsam) 2018-10-28 19:19:00

菠萝君新的按摩枪预购中不知道要等到什么时候

作者: xiaoyao (改变) 2018-10-28 20:38:00

物理治疗所骨震波打一打

作者: Barcode5566 (|I|1I|l1I1lI|IIl1l|I) 2018-10-29 09:14:00

聪明球（大误

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