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[问题] 鳕鱼香丝是不是健身零食首选？

楼主: Capufish (Capufish)   2018-09-30 23:21:40
有时候嘴馋，去逛7-11想找可以吃的零食，找来找去最后都选择
https://i.imgur.com/5bv8R9w.jpg
一包18元
https://i.imgur.com/UFExesq.jpg
热量99，蛋白7.8克
一次吃一包也刚好不会过量。
想请教各位巨巨，7-11的珍珍鳕鱼香丝是不是健身零食界的霸主？
作者: Chan91143 (Devil's)   2018-09-30 23:23:00
...我以为来到八卦版
作者: orange22 (小西)   2018-09-30 23:25:00
水肿死你
作者: gogolgc (michael11737)   2018-09-30 23:34:00
好像不错
作者: skypons (低调)   2018-09-30 23:34:00
对，建议多吃点！记得要配冰淇淋补充碳水才会长肉喔！
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2018-09-30 23:44:00
纳都爆炸了 干脆喝豆浆好了
作者: bxxl (bool)   2018-10-01 00:36:00
买两个茶叶蛋
作者: vc15jk05 (king of shit)   2018-10-01 03:17:00
钠含量
作者: b18902040 (乌龙茶)   2018-10-01 08:10:00
我觉得牛肉干才是王者。100克牛肉干蛋白质可以超过50克
作者: Zingiber (地瓜姜)   2018-10-01 09:09:00
鳕鱼香丝用平底锅干炒过会变脆变辣，超好ㄘ
作者: chigo520 (CHIGO)   2018-10-01 09:44:00
请问为什么健身版的都这么care纳含量这些东西一般人不都在吃 照健身版的逻辑这些人纳不都爆表？
作者: zombierick (老衲到此一游)   2018-10-01 09:54:00
每日成人控制在约2400毫克，都属安全质；钠不吃身体会停摆；摄取过量除造成肾负担，也会水肿
作者: xietwtw (noah)   2018-10-01 09:56:00
钠吃多的话 是不是水就要尽量多喝?
作者: zombierick (老衲到此一游)   2018-10-01 09:56:00
吃超过标准值，血压更会升高。故高钠是三高患者杀手有在自己下厨的人一定知道，达到市售食物咸甜度要加非常多的盐、糖。
作者: impact999 (尘埃)   2018-10-01 11:44:00
钠含量那么高
作者: agunnm (转角卡到阴)   2018-10-01 11:48:00
加工品，成分不干净，嗯汤
作者: rondox (一个人跳舞)   2018-10-01 11:48:00
我都ㄘ庙口の蜜ㄗ鱿鱼
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2018-10-01 12:44:00
台湾肥胖亚洲第一，楼上在说什么一般人?想去当肥胖人口就去当我阻止不了
作者: stanlyleu (蒼穹之戰神重返人間)   2018-10-01 13:15:00
钠含量超高
作者: longya (嗯)   2018-10-01 13:30:00
一般人钠爆表没错啊XD
作者: zx333783 (Gi)   2018-10-01 14:17:00
三餐只能外食怎么办感觉吃清淡自助餐还是会爆QQ
作者: kosac (小橘)   2018-10-01 14:20:00
别人吃都纳太高，自己吃当没看见，这不是常识吗
作者: cjchiu (查理Ｂ王子)   2018-10-01 15:48:00
嘘的要不要提出更好的零食选择？牛肉干我觉得纳应该会更高
作者: allen0981 (allen0981)   2018-10-01 17:58:00
当然买蛋白棒啊！（叶佩嘴脸）
作者: NightsWatch (守夜人)   2018-10-01 19:08:00
认真回 别吃太多就好 我吃香蕉配乳清时总是想吃一点咸的提升饱足感
作者: shcjosh (来吧!都来吧!)   2018-10-01 20:01:00
就热量来看好像不错，纳含量我是比较没在注意
作者: The5F (5F)   2018-10-01 20:16:00
那去好市多买更便宜
作者: Mk56 (魔导肥宅王)   2018-10-01 20:43:00
在意钠含量其实满蠢的
作者: bxxl (bool)   2018-10-01 21:17:00
一般人糖的问题更大吧,随便一杯饮料就爆了
作者: officina (officina)   2018-10-01 21:27:00
不是 重点是想吃～整天吃不喜欢吃的东西 压力也会很大～
作者: Arlen7119 (不过就是暱称)   2018-10-01 21:42:00
我都吃蛋白威化饼
作者: ling7777777 (挣扎骑士Scardaul)   2018-10-01 22:29:00
我都吃鱿鱼丝顺便练咀嚼肌
作者: stee7ers123 (钢人大班粉)   2018-10-02 09:23:00
那些在嘘的可能一天摄取钠比原po还高咧...不小心嘘了
作者: TGLiu (猫猫)   2018-10-02 09:55:00
前几楼好凶哦 怕
作者: shionyuki (shionyuki)   2018-10-02 12:16:00
钠含量好吓人
作者: galilei503 (鼓山小早川濑那，参上！)   2018-10-03 14:56:00
一堆人平常吃便利商店便当含量都破千，我还看过两千以上的。
作者: ywnn (小丸子)   2018-10-04 16:40:00
纳纳
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