实在满想来探讨一下的，先说我没什么科学论证也没读太多相关专业，但我相信大家都很
有脑袋不会被误导，所以这篇纯属当作提出疑惑。
现在大家都知道的(剩kk不知道）没有局部瘦身，只有局部增肌。
而影响你会先瘦哪边的是基因，你无法决定你会先瘦哪。
（问题一：那不就代表每个人因为基因都可以造成局部瘦得最明显，只是你无法决定在哪
？）
再整理一下大家提出的：
1.普遍人类脂肪容易囤积在腹部及臀部，和演化有关。
2.胖哪里，先瘦哪里。
问题二：这是基因影响吗？
或者是消耗到一定程度后，身体倾向从脂肪最大囤积处开始消耗。
3.久坐胖臀部，征召更多脂肪细胞来缓冲。
问题三：脂肪既然可透过局部征召，那是否意味着我不再久坐，我可以不需要脂肪囤积在
我臀部，让他解散自行转移到其他部位。
4.局部肌肉量提升，视觉效果好，肌肉看起来体积小，导致我们误认为局部脂肪有减少，
事实上未必。
问题四：能否透过局部增肌改变局部的组织比例，进而使局部代谢掉一定比例的脂肪？因
为我不认为可以无限变大。
例如原本我手臂肌肉1kg脂肪5kg 假设很粗
之后我把它练到肌肉3kg脂肪5kg 会变超粗
然后我的基因又刚好很容易囤积脂肪在手臂上，
那我的手臂会不会看起来是全世界最粗的？
5.练腹肌，腹肌会先变壮，肚子不会瘦。
这遵守局部增肌、不瘦局部，很合理。
6.局部囤积=仓库 身体机能=工厂 工厂消耗完了到仓库拿
和第2点很像，但差别在于一个是从最大仓库开始消耗，而受基因影响有些人可能会从更
小的仓库开始消耗。
我的看法是：都跟基因有关，那要不要先了解自己基因哪里容易胖，哪里容易瘦，每个人
都是先整体瘦再局部瘦啊！
所以局部瘦说法我认为也没错啊，只是无法透过老师教有氧运动来决定你要瘦的部位，因
为每个人基因不同。
有请版上高手来详解一下 感恩
引述《c910320 (板桥摇援号)》之铭言：
: 现在全世界有在健身大概都知道没有局部瘦身
: (除了某K老师?)
: 那有局部累积脂肪吗?
: 有人说会，另一派人主张基因论
: 瘦哪里是基因决定
: 有听过一些理论
: 一直坐着不动
: 大腿小腹比较容易累积脂肪
: 是不是又是都市传说?
: 还是确有其事?
: 小弟一天要坐八小时在电脑前工作
: 平常又只做重训没做有氧(惯性扭伤玻璃脚，气象台)
: 过了25，腰围真的每年增加...
: 小腹累积一圈特别凸，很丑