※ 引述《heavenbeyond (如果在天堂)》之铭言：
: 各位巨巨好。
: 小弟最近看到一个男主的身材，刚好是练到我心目中
: 最理想的体态。他不会大只到让人一看就怀疑有用黑科技，
: 但是肉量还是明显比没在重训的人要来得多。此外，不会
: 脱水到青筋在身体上四处流窜，也不会干扁到只剩薄薄
: 一层皮覆蓋著肌肉。
: 总之我觉得这种体态看起来健康性感又自然。
: https://i.imgur.com/1qxnf8b.jpg
: 请问一下
: 如果练到这样之后，并不想继续让肌肉量增加，也不想拼老命
: 一天到晚去挑战超越极限的大重量，而只是想要维持这样的
: 肌肉量以及相对的肌力，那在训练方面该如何做呢？
: 好比说，假设练到这样时，胸推可以推到80kg十下推三组，
: 那以后如果只是维持相同强度的胸推，胸部会因为没有进一步
: 更强的刺激而垮下来变成八字奶吗？
国外乡民对V Shred有无用药的评论
根据
https://imgur.com/Nqs2LEN.jpg
这张照片
I'd say juice. Dude runs a membership site, has to look good year round, and is
pretty buff (though no, he's not Ronnie Coleman).
Now, this might be achievable natty, for some people anyway. But the odds of
that being the case here are low, so non-natty is my best guess.
毕竟有在经营会员网，需要看起来颇巨
虽然有可能是自然练成，但机率很低。
I'd say yeah. He's definitely not huge, it's just a bit more than one a serious
natty bodybuilder might achieve with great definition. No need for anything too
crazy.
看起来没很巨，只比自然健美的大只一点点
分离度倒是练的不错。
Dont even need test. Just decent hard work and good pump pre-photo
根本不需要药检，只要练的够勤拍照前pump一下就好
Achievable natty is what I thought too, no ginormous traps or anything. But as
you said chances of juicing are high.
自然的吧，也没有大斜方什么的，不过用药的机率还是蛮高
(注: 这位乡民的逻辑就是这么错乱@@)
Juicy
打药
Juicy
打药
Natty. No chest, wiry, no ass, skinny legs. If you are joocy and that's all you
can accomplish, I feel bad for oyu, son.
自然的，没胸、瘦、没屁股、细腿
如果你有打药还练成这样我真替你难过。
100 % Natty physique
真正100%自然的体格长这样
https://imgur.com/1o6NfLd.jpg
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合计
自然:3票
打药:2票
皆有可能:2票
来乱的:1票