所谓乳清,不就是低脂牛奶吗?而酪蛋白就是奶酪/起司?
实验证明,热水真的能溶解陈年油脂,
只要将该物用热水浸泡个几分钟,再用洗碗精之类的润滑就能干干净净的。
人体应该也是一样吧,只要喝个热水(不用很烫),过几分钟后再运动,应该能有效消除
脂肪,并清除胆固醇。
虽然目前还没发明出可以吃的肥皂,但可以用其他的东西取代,像是茶叶,仙楂或姜等等
的。
※ 引述《elimile (谭家军)》之铭言:
: 麻酱面营养成份为 蛋白质20 脂肪40 糖80
: 是否很符合生酮饮食的适量蛋白,高脂肪的要求呢?
: 另外蛋黄酥11,27,44,其他布朗尼,低糖巧克力是不是也能入生酮饮食的菜单呢?
: 查过资料后,麻酱面不尽然符合生酮饮食,但却很符合地中海饮食的比率。芝麻对活化
脂
: 肪和肝脏血脂也很有帮助。担心市售不安全的话也可以自制,更健康营养。