楼主:
newN2 (大学生活是屁~没错)
2018-08-30 14:20:19之前有喝Costco ON 分离式
后来找了BSN 1200来喝，想要增重
最近Costco ON又要特价所以在衡量要喝哪个
发现BSN的营养价值好妙
https://i.imgur.com/u2mpDBK.jpg
ON 1克
3.8大卡
0.8蛋白质
0.08碳水
https://i.imgur.com/amiU3PZ.jpg
BSN 1克
3.9大卡
0.16蛋白质
0.7碳水
如果照包装上建议的一份（一匙）
ON 37克
BSN 314克 这样根本摇不开，摇开也是泥状很难饮用
目前个人是分早晚喝半分
但觉得如果早晚喝ON的话摄取更多蛋白质、也喝得比较省
想问一下有喝BSN 1200的巨巨是怎么喝的（不考虑静脉注射、鼻腔吸入、肛门塞剂、鼻胃
管等方式）
还是BSN 这乳清根本CP值太低？
ON的一份是一匙37公克 BSN的一份是314公克
增重乳清里面一堆碳水这种多吃几口饭就有的营养素 不
大哥啊 你BSN是拿增重乳清来比 那个取向不一样啊
作者:
ernielwl (ernielwl)
2018-08-30 14:26:00BSN是高热量的,喝那个不如喝ON再多吃点饭而且你也不一定要喝它规定的份量
作者:
aa77a ( )
2018-08-30 14:29:00你都知道每份含量了算一下到底有多难?天才
作者:
n180 (n180)
2018-08-30 14:44:00你可以买on那罐配松饼粉吃起来还比较爽 又便宜
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-08-30 14:58:00说明看一下吧他使用单位是一匙不是一份…
作者: std40104 (刮刮刮) 2018-08-30 15:12:00
我对你的大脑比较疑惑…
作者:
ofender (违者愿闻其详)
2018-08-30 15:21:00........买到增重乳清当然不能比
作者:
Sex5F (HTC)
2018-08-30 15:48:00看你拉不拉肚子比较重要
作者:
godswd (正港业徒灵)
2018-08-30 16:32:00识字文盲：每个字都看得懂，但完全搞不懂意思
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-08-30 16:52:00哪里看不懂？
作者: WonderH2O 2018-08-30 16:58:00
没有规定一份是一匙 也没有规定一次要吃一份