HI~ 想请问
小弟我平时有利用乳清蛋白补充蛋白质摄取
正餐都有吃 只是蛋白质摄取还是不够所以~
之前都吃NZMP
最近准备要补货时发现另外一种 应该不算乳清蛋白
https://goo.gl/hynGq5
这种 发现蛮便宜的(跟乳清比)
请问可以拿来代替乳清蛋白吗?
除了蛋白质含量偏低一些 多了点膳食纤维之外
跟乳清蛋白有什么差别吗?
比方吸收上 或是对身体有什么影响 之类
感谢解惑~
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