楼主:
NewEG (NewEG)
2018-07-18 19:14:28很多人练好几年身上的线条总是练不出来，大概观察了一下健身房的巨巨，基本上三角有
练出线条的，其他部位也不会差到哪，大概就是这个人有抓到健身的要领这种感觉
所以有练出盔甲肌，巨巨之路是不是稳了？
作者:
Leftree (KODTP)
2018-07-18 19:28:00不一定 看过肩很大 胸很小 然后看哑铃卧推都吃到肩膀了
作者: kevinker (职场老鸟) 2018-07-18 19:44:00
你想说什么?
作者: allen0981 (allen0981) 2018-07-18 19:53:00
素t改垫肩，不用练。
作者:
ape555 (ape)
2018-07-18 19:55:00盔肌friday
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-07-18 20:01:00百大dj
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-07-18 20:04:00废文稳了Zzz
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2018-07-18 20:06:00下一篇 鲨鱼鸡出来 4849稳了再下一篇 人鱼线出来是不是就练太壮了再下一篇 小鸡肌出来 是不是就被抓走了
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-07-18 21:59:00基本上喜欢练胸的三头都不会太差 三角真的比较难
作者: sginobili20 (佑) 2018-07-18 22:30:00
小姐给盔吗
作者: Defaltee 2018-07-19 05:07:00
盔肌friday害我笑死XDDDDDDD
但我觉得三头也很难练 我在world gym卧推半天 还是很弱
线条跟大差很多耶，肩推有100才算真的强者之路开始
作者: im83124900 (文仔) 2018-07-19 12:51:00
我看今日废文稳了
作者:
ewjfd (无经验可)
2018-07-20 17:54:00提款肌实用
作者:
PizzaKK (光光光)
2018-07-22 01:45:00给盔笑死XDDDD