小弟厚片人
以前当学生偶尔在宿舍拿哑铃乱做
工作后力量大幅度下滑
但去健身房 低重量的哑铃又都要等
想说在家买一组 没事做一下
顺便调个姿势
想请问一下 建议买的哑铃
爬了一下文章
迪卡农50 20kg组的换片问题
已经出了新款的快扣可以换
但有人说橡胶材质用起来比较佳
所以现在50kg 3000NTD 和
自己买橡胶杠片的组合做选择
(1.25 2.5 5kg 各4个
35cm杠铃杆＊2
1.2m 杠铃杆＊1
快扣＊2
total 35kg 3800NTD)
主要练2.3头 肩膀 还有划船
感谢各位建议
作者:
Ou0yy (ouo)
2018-06-30 16:58:00建议买快调式的 不过满贵的
作者:
man30cm (坚持)
2018-06-30 17:08:00买U50快调式，换杠片真的很烦。
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2018-06-30 17:11:00太轻了,会不够练,毕竟新手进步满快的,露天有60kg的,我自己有买一组。应该再练一阵子就不够用了只是一直换片有点麻烦,但cp值还是满高的
作者:
QGK (恰恰!洽~洽~!!!)
2018-06-30 17:35:00不确定是否会一直练下去=>迪卡侬 。。。。。确定会一直练下去=>哑铃塔or快调。。。我个人是建议哑铃塔，快调不能摔真的不太方便
作者:
afflect (Mr.Q)
2018-06-30 17:46:00拿大水桶
作者:
kurtppt (theone)
2018-06-30 17:52:00ironmaster
作者:
man30cm (坚持)
2018-06-30 19:10:00你家若无防摔垫，绝不可真摔，地板会很惨。
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-06-30 22:04:00
推水桶
作者:
funster (跳起来!)
2018-07-01 12:06:00厚片不是女森在用的词吗XDD
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2018-07-01 14:56:00买壶铃塔，哑铃能做的壶铃都能做，反过来就不行而且拿来高低拉或是吊负重，壶铃都比哑铃甚至杠片方便因为它本身就有个吊环，重心在中央正下方，而非两侧
作者:
testonly (Testing...)
2018-07-01 18:32:00迪卡侬都特规 升级只能绑它家 很不方便50kg kit的杠铃是150cm 且不是用快扣 很不方便