[问题] 家用哑铃的选择 XiaoMing5566 PTT批踢踢实业坊

[问题] 家用哑铃的选择

楼主: XiaoMing5566 (小明5566) 2018-06-30 16:53:18

小弟厚片人
以前当学生偶尔在宿舍拿哑铃乱做
工作后力量大幅度下滑
但去健身房低重量的哑铃又都要等
想说在家买一组没事做一下
顺便调个姿势
想请问一下建议买的哑铃
爬了一下文章
迪卡农50 20kg组的换片问题
已经出了新款的快扣可以换
但有人说橡胶材质用起来比较佳
所以现在50kg 3000NTD 和
自己买橡胶杠片的组合做选择
(1.25 2.5 5kg 各4个
35cm杠铃杆＊2
1.2m 杠铃杆＊1
快扣＊2
total 35kg 3800NTD)
主要练2.3头肩膀还有划船
感谢各位建议

作者: Ou0yy (ouo) 2018-06-30 16:58:00

建议买快调式的不过满贵的

作者: man30cm (坚持) 2018-06-30 17:08:00

买U50快调式，换杠片真的很烦。

作者: ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337) 2018-06-30 17:11:00

太轻了,会不够练,毕竟新手进步满快的,露天有60kg的,我自己有买一组。应该再练一阵子就不够用了只是一直换片有点麻烦,但cp值还是满高的

作者: QGK (恰恰!洽~洽~!!!) 2018-06-30 17:35:00

不确定是否会一直练下去=>迪卡侬。。。。。确定会一直练下去=>哑铃塔or快调。。。我个人是建议哑铃塔，快调不能摔真的不太方便

作者: afflect (Mr.Q) 2018-06-30 17:46:00

拿大水桶

作者: kurtppt (theone) 2018-06-30 17:52:00

ironmaster

作者: kiddgogogo (过的好吗?) 2018-06-30 19:01:00

直接上快调哑铃，换重量真的很烦

作者: man30cm (坚持) 2018-06-30 19:10:00

你家若无防摔垫，绝不可真摔，地板会很惨。

作者: talrasha (拉拉) 2018-06-30 20:32:00

巧拼垫3层

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-06-30 22:04:00

推水桶

作者: JUDSON1231 (JIE) 2018-06-30 22:08:00

灌水的水桶真的可以吗？

作者: yafx4200p (八仙果) 2018-07-01 01:53:00

组间换片我倒觉得还好

作者: Zingiber (地瓜姜) 2018-07-01 09:33:00

只做轻重量就迪卡农雅玲就好

作者: tomokazu ( ) 2018-07-01 09:59:00

我自己买迪卡浓包胶杠片+快扣觉得换杠片还OK

作者: kingof303 (干战玄) 2018-07-01 10:31:00

U50

作者: funster (跳起来!) 2018-07-01 12:06:00

厚片不是女森在用的词吗XDD

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2018-07-01 14:41:00

我买两组呢

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2018-07-01 14:56:00

买壶铃塔，哑铃能做的壶铃都能做，反过来就不行而且拿来高低拉或是吊负重，壶铃都比哑铃甚至杠片方便因为它本身就有个吊环，重心在中央正下方，而非两侧

作者: testonly (Testing...) 2018-07-01 18:32:00

迪卡侬都特规升级只能绑它家很不方便50kg kit的杠铃是150cm 且不是用快扣很不方便

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