各位前辈们好，小弟初练两年，平常都有摄入鱼肉蛋奶及乳清的习惯，按表操课正常吃睡
的情况下肌肉量也有明显提升。
而因为家人生病的关系在一段时间后我即将要动捐赠手术，在术后只有一颗肾脏的情况下
不晓得蛋白质的摄取还能否按照健身者的摄入量来食用。
我有询问替我们手术的医生和移植小组，他们的回复都是减少食用量，我相信专业的医生
说的话也必定会照做，毕竟肾只有一颗还是听专业的好。
所以我很想知道是否有健身版的版友了解或也有类似的情况？想听听看也有在从事重量训
练的人是如何对待只有一颗肾或是肾功能不佳的训练模式。
故特此上来请教诸位前辈，如有冒犯或不专业情况请多多包含，谢谢！

祝手术顺利成功！

减量吧，肾脏不能开玩笑的

疴 医生不信 还想听陌生人的话

楼下请到的是专业重训家，肾脏的知识可比医生，请发言

听医生的话，祝术后一切安好

个人就是肾脏病患者，不能大量补充蛋白质，所以练重训变成练心酸的

是不是少一颗腰子，蛋白质摄取量就要/2呢？

我个人估计要比1/2还多 长期使用2现在只剩1了 负担更大搞坏差不多去了 你用一只手卧推能有原本的一半吗

蛋白质的确要减量，（有些婆婆妈妈会完全不吃）但不是完全不摄取蛋白质而是要摄取减量的优质蛋白质。还有，高磷高钠高钾的食物最好避免啦

肾脏健康的话蛋白质摄取不是没差吗？

辛苦了 祝术后顺利

祝术后顺利

单颗肾脏会代偿，但是大概还是两颗的70-80%而已；除非你定期追踪肾功能、尿蛋白，确定都ok 不然先低蛋白-正常蛋白较妥吧！

定期追踪 肾功能指数 比较客观用GFR 当指标

祝术后顺利!

但祝一切顺利安好

祝两人都顺利 恢复健康

借串问一下 所以如果剩一颗肾此生巨巨无望？

如果剩下那颗肾是健康的就保持健康均衡，定期追踪

祝顺利

多问一些医生吧 我之前膝盖受伤 一个说别打球了 一个说好好锻炼肌肉 你还年轻很快就可以回到球场了 挑听的顺耳的

医生真的多听说法 真的一种病总是很多说法 很多病医生需要再观察 也不是说他不会诊 因为真的难 我是膝盖受过伤 当时看10几个医生都查不出问题 这才绝

辛苦了

祝一切安好

祝双方都顺利康复

当你只有一颗肾脏的时候，就不是按照一般人如果健康就能够正常吃蛋白质，绝对要减少，因为你冒的风险是一辈子洗肾，请真的要听移植小组的话，那个是非常专门!!!此外，肌酐酸是一个非常晚的指标，有异常的时候，都是有一定的严重程度，肌酐酸正常不代表你的肾脏就很健康

肌肉量大的人还可以考虑检测cystatine C；不过我个人觉得微量尿蛋白可能是更好的指标啦

祝身体健康 加油

加油

我记得肾只剩一颗之后时间久了体积会变大

到底要多大的勇气才会捐肾QQ 祝手术顺利！

祝手术顺利，您和您家人皆身体健康

祝一切顺利 加油

一定要减少，饮食都以原形为主，祝一切顺利

你很伟大 祝你恢复顺利

祝手术顺利 一切安好