[问题] 那么一组有没有效啊？！ lovingneww PTT批踢踢实业坊

楼主: lovingneww (KH大宝宝) 2018-06-16 20:51:36

平常除了表定的健身课表做完
有时候我要没事做也会找个部位多做个一组到有点酸的程度
但也就没在做了
而实际上就那么一组有任何效果吗？
感谢各位

作者: LENMO (LENMO) 2018-06-16 20:54:00

水桶给你冷静思考一下

作者: handsomegg39 (小小东PO)PO)PO)) 2018-06-16 20:57:00

多那一组会练太壮建议不要很恶

作者: flyaway2100 (我是好人) 2018-06-16 20:58:00

真的我上次有朋友多练了一组结果就

作者: JazzMan (蓝调) 2018-06-16 21:02:00

往生了

作者: XJHYJia (科举重人) 2018-06-16 21:11:00

在低能卡也发这里也发，你应该知道这是废文吧！

作者: stee7ers123 (钢人大班粉) 2018-06-16 21:12:00

我多一下就太壮了你多一组= =

作者: thunder5566 (5566) 2018-06-16 21:13:00

楼上太壮要图喔不然会被桶

作者: LYJ5566 (Mo) 2018-06-16 22:02:00

认真回有多练有机会

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-06-16 22:19:00

推文同文章一部分会被桶喔～

作者: Leftree (KODTP) 2018-06-16 22:53:00

有喔！可能会跟阿诺一样壮

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-06-16 23:06:00

下篇：重训完没有马上喝乳清是不是没效啊？

作者: Addytookx (随缘) 2018-06-17 08:36:00

我就是这样练太壮好后悔

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