我相信很多巨巨有买myprotein的一水肌酸粉，
但他的一勺到底是几g阿……
https://i.imgur.com/WgdS76i.jpg
网站上的产品信息是写一勺5g
https://i.imgur.com/I1mTgL5.jpg
包装上又写一勺3g
https://i.imgur.com/nuc9KBn.jpg
身边实在没有器材可以秤一勺的重量…
爬文看大家好像都说是一勺5g
(毕竟一天20g，一勺3g的话很难算。)
就当他是5g吗…？

大约5g

压很紧的话一平匙5克 没压大概3～4克

我没填充直接天天两勺

我量一平匙约3g

3公克

你买锭状的不是方便多 一次四颗

借这问一下 请问纯肌酸已经停用一个礼拜 继续用要重新开始一整个填充周期吗

2.5g 后面有写