[问题] 硬举求鞭 TomLong PTT批踢踢实业坊

楼主: TomLong (TomLong) 2018-06-04 21:33:38

各位巨巨好
之前有在版上po了两次，请各位巨巨指教，这次也麻烦你们了！感谢！
80kg
https://youtu.be/9tWllkH4vkA

作者: issaquah (真是不容易) 2018-06-04 21:40:00

觉得还不错，可以再加重看看

作者: CSSun (CSSun) 2018-06-04 21:56:00

嗯..感觉轻轻松松你是不是在热身阿(指!

楼主: TomLong (TomLong) 2018-06-04 22:12:00

现在还在调整姿势，之前拉95kg，姿势好像跑掉，就降重80kg 也蛮累的哈哈看起来轻松而已

作者: kerycheng (kk) 2018-06-04 22:19:00

感觉可以啊，95KG会跑掉的话就拉90KG

作者: cuteVictor (Victor) 2018-06-04 23:13:00

Nice

作者: alex2134 (小肌肉) 2018-06-05 00:30:00

拿到金杯可以进步20公斤

作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2018-06-05 11:43:00

怎么没人说髋推太慢了

作者: yungLean (太空Marsh) 2018-06-05 15:41:00

想请问我通常下背会完全打直，但原PO下背有一个小弧度，这之间差异在何处呢?

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