楼主:
zz199227 (å—šå—š)
2018-06-04 17:15:17小弟在桃园练3个月
第一次回家有在去一次单次的健身房
刚好是练腿日
杠片5公斤一片一片加上去有点傻眼
最后加到120公斤
比我原本在桃园练多了足足20
照经验来看身体状况大概是会有5公斤左右差距
差到20让我觉得应该不是身体状况的因素
杠片品牌不同不足重真的会有到差这么多?
有没有人有同样经验?
作者:
akers ( ant)
2018-06-04 17:16:00楼下帮翻译
作者:
yuechen (大谷结衣)
2018-06-04 17:19:00欸利扣都足重
有可能哦 我去的那边有两台Cable机 我做Cable Fly其中Precor的我我只能做到24公斤 但另外一台Hoist Fitness的 我可以做到45公斤
作者: Muskelmann 2018-06-04 17:41:00
讲中文
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-06-04 17:51:00机械有差啦 看起来差不多 实际上角度差一点就影响很大了
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-06-04 18:48:00
可能喔 我一般胶片深蹲只能到170kg 换了rogue 剩150
作者: carloscc (Carlos C.) 2018-06-04 21:10:00
讲中文
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-06-05 00:03:00都有差ㄅ 我机械式可以加到270kg,自由杠深蹲只能160kg杠片那种腿推机
作者: RAWGDOGS (散甲狼) 2018-06-05 00:35:00
供三小
意思应该是都写10kg杠片 可是有的感觉比较轻或比较重
回mjj 你做比较重的那台应该是动滑轮不是杠片重量的问题
作者: AppliedMath (应用数学) 2018-06-06 17:06:00
你的深蹲不错 但中文文法可以加油喔^_^