[问题] 请问鸡蛋的消耗量和乳清的选择 kkk264411 PTT批踢踢实业坊

楼主: kkk264411 (EL) 2018-06-04 15:19:02

目前还是位学生每周都某联买6x价位的鸡蛋(看到有检验标章)因为经济关系最近开使考虑
有人推荐直接买乳清比较好
但我的观念是我现在时间最多的我可以分好几餐吃蛋白目前不考虑除非真的很需要
补充:早餐我一定先吃三颗下午1~2颗晚上2~3颗
体重66

作者: mb670821501 (纸包鸡) 2018-06-04 15:24:00

你经济许可能够光靠食物吃到体重两倍公克数蛋白质那就不用乳清，只是我怀疑你一餐可能要150元以上所以大家才推便宜又大碗的乳清

作者: nofaceguy (noface) 2018-06-04 15:36:00

推台纽便宜，但乳清消耗比较快，蛋会比较不容易饿

作者: flyaway2100 (我是好人) 2018-06-04 15:40:00

台纽好喝哪会苦？是不是喝到别款还是怎样

作者: imsphzzz (大法师) 2018-06-04 15:44:00

喝到坏掉的吧？哪会苦

作者: godswd (正港业徒灵) 2018-06-04 15:47:00

调味乳清只听过会甜的，还真没听说过苦的....回主题，考虑钱包的话，一定是乳清省....台纽就是原味淡淡像奶粉的味道

作者: fix78 2018-06-04 15:49:00

是放到臭酸还比较相信

作者: ck326 (杰洛米零) 2018-06-04 15:49:00

说真的靠食物要吃到两倍体重还真不容易要一直吃很多肉，真的很饱....

作者: mark0953 2018-06-04 16:10:00

台纽就没味道，称不上好不好喝，应该是目前最便宜的乳清

作者: talrasha (拉拉) 2018-06-04 16:10:00

还没长G肉就先瘦荷包 QQ

作者: giddens123 (心心的心心) 2018-06-04 16:11:00

喝到垢才会苦喔哈哈哈哈

作者: a1chemy (QQ) 2018-06-04 16:20:00

嫌台纽没味道的话套阿华田抹茶粉都好喝

作者: howggyy (爹爹) 2018-06-04 17:35:00

一定是乳清比较省你光吃蛋一天要吃20颗

作者: Cruel2 (君若无心我便休) 2018-06-04 18:12:00

蛋一颗5g蛋白质乳清一杯24~30g = 五六颗蛋...

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2018-06-04 18:19:00

干净无调味的肉他妈的难吃

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-06-04 18:44:00

养鸡其实不错

作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯) 2018-06-04 19:14:00

新手买costco 巧克力 on吧无雷的选择

作者: u571530 (roger) 2018-06-04 20:06:00

是不是喝到胶原蛋白?我喝乳清，我女性朋友都说这么难喝你喝的下去?

作者: deviljr (剪了短发) 2018-06-05 03:35:00

鸡蛋买便宜的就好了

作者: shaddock1996 (Shaddock) 2018-06-05 23:05:00

鸡蛋如果可以买到一颗4块内比乳清便宜

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