不晓得原文一堆说一天吃<400元的身材如何
不囉唆先看巨巨身材的人怎么吃：https://youtu.be/OrGtDsmzBZE
大家都知道要尽量吃原形食物
自备食材的时候有想过拼命吃下的廉价食物
例如local卖场的特价肉
真的营养吗？ 新鲜吗？
蛋白质是不是相对比较低
蔬果也失去许多微量元素
这就让大家去思考了
※ 引述《znjm1i (想做爱的屁孩)》之铭言：
: 大家早安
: 想问问各位巨巨大概都花多少在饮食上面？
: 自己用最便宜的鸡胸肉加一些菜，
: 再一杯算30的乳清，
: 一天也要快200甚至超过。