肌肉版众巨巨们午安 小弟政大健身鲁蛇哥
平时上课无聊时喜欢看国外健身相关文章与影片
翻译分享给懒得看英文的大家
也欢迎各位经验丰富的前辈们针对主题讨论更多东西来蹦出新火花
附上原文连结让时间较多想读英文的巨巨们看
Contest Preparation Using Science! → https://goo.gl/u13ktR
此篇文其实很多年前逛肌肉版就在某些巨巨的文章里看过了，文章离现在也有些年代
但内容读完后觉得还是有些不错有趣的地方，所以就顺便用破英文翻一下
本篇较多以生理学、内分泌学切入的内容，所以有点长
巨巨们可以挑自己想了解有兴趣的部分来看
另外小弟党校文组非医学背景帮QQ
所以大概是靠自己唸过肌力与体能训练、人体生理学等书的认知翻一下
所以若有乡民们觉得不周的地方，还烦请留言或来信告知改正，感激不尽 ｍ（＿ ＿）ｍ
不喜欢看PTT上色版的乡民可以看网址版 → https://goo.gl/PR4UmA
记得大专杯健美也快开始了
希望这篇文章可以帮助到那些辛苦的选手们！！！