最近在找HomeGYM设备时发现，很多厂牌的卧推架完全没设计护杠(如下图)
http://www.lagerhaus4630.de/media/images/org/image_127290_1.jpg
我在卧推拱背时根本不会被护杠影响、这种没有护杠的也不一定比有护杠的便宜
为什么很多学校、商业健身房也都采用这种没有护杠的卧推架呢?

因为别人孩子死不完

cost down?

$$$$

应该不是有些 是绝大多数都没有除了少数的比赛用架子

握推架本来就是没有防护的吧！

底座那么短重量也不够 有护杠还是会翻掉要护杠至少买个半框才稳

有防护的叫power rack：https://bit.ly/2Gs1eSEpower rack几乎什么都可以练：胸、背、腿……专练腿的，叫squat rack：https://bit.ly/2irUGp7握推架则大多是长这样：https://bit.ly/2H5A69j

很正常啊 去过好几家 都没有

钱阿，想也知道多两条护杠比较贵~另外轰菌直接找RACK吧找握推床干嘛...难道家里很大?!

至于握推架不设护杠，应该跟卧举比赛规则有关。

卧推架有护杠是安全在哪？

楼上的，你去试无人帮补，一个人大重量卧推没力看你怎办

楼上为什么没人帮补要这样伤害自己.量力而为

我怎么感觉推文中练腿那架子超赞，卧推好像也可以用

护杠低于胸 高于腹或喉头,无力时缓降到胸, 往上或往下滚https://www.youtube.com/watch?v=fXDDesPKYtU 盖伊影片

就算有人补 我也宁愿有护杠

其实健身房不用买握推架、蹲举架，全买power rack就好了买三台这个：https://bit.ly/2Ipb30f想练握推、蹲举、或硬举，都可以。

真的一排的power rack就全包了

量力而为...边缘人一辈子不用练自由杠大重量了国外就蛮多健身房有类似ELEIKO比赛架的卧推床，羡慕在台湾用RACK做卧推或是肩推还会被白眼

可以说明一下Eleiko握推床有什么特别的地方吗？跟Cybex的好像大同小异：https://bit.ly/2GtccDC

国外很多健身房全部都比赛架+比赛杠+铁片

类似这样的卧推床https://i.imgur.com/d0Tz7yK.jpg

嗯，不过护杠低于胸的话，手滑砸下来还是会重伤吧？但如果是杠铃下来触胸推不上去的话，就可以逃脱出去。

如果是失手那怎么护都来不急吧这就是防止大重量推不上去咩～

如果护杠高度等于或略高于胸，手滑砸下来就没事囉。比赛当然不能这样，但如果你是练健康的，还是这样安全。

护杠高于胸，但你卧推时稍微挺胸拱一下就好一样可以每下碰胸 力竭身体打平就能放在护杠上

为什么？ 因为贵很多阿

成吉思汗新庄的原本也都没有啊

想要这种安全的架子qq

护杠低于胸 每下都碰胸 然后胸部不会拱起 没力就把杠从颈部位置放下

在有crossfit的场地练久了，没有护杠都不敢卧推

问寻场教练或路人帮忙补，大多数人都愿意帮啦

还是要看吧，大重量其实没什么人敢补吧。

有护杠实在不好推

有护杠会不好推？？？楼上在说什么